Cirka hälften av alla amerikaner försöker gå ner i vikt, och eftersom viktminskningsindustrin är värt miljarder dollar - vissa uppskattningar säger at...
Det spelar ingen roll om du är en seriös lyftare eller bara seriös om att bära varje livsmedelspåse (på en gång) in i huset: du vill förmodligen ha en...
Vi tror att det är Söt säkert att säga att vi nu vet att styrketräning är bra för dig. Även vanliga gymnastikgäster är vanligtvis överens om att även ...
Det är rakt upp bonkers hur få människor är medvetna om fördelarna med långkokare. När jag nämner det för människor - och jag predikar det här som en ...
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Visningarna som uttrycks här och i videon är författarens och speglar inte nödvändigtvis BarBend...
”Vi slutar inte spela för att vi åldras, vi åldras för att vi slutar spela.”- George Bernard Shaw Ett vackert citat, men berätta det för en kvinna som...
Låt oss inte ljuga för oss själva: 99.9 procent av lyftarna vill ha eller har snygga axlar. Att ha ett bra och hälsosamt par deltoider ger mycket till...
Den 20 mars 2020 beordrade Floridas guvernör Ron DeSantis att stänga gym över natten. Jag fick slut på mitt vanliga jobb för första gången i mitt liv....
Jag har haft samtal med dussintals gymbesökare, varav många desperata efter att komma tillbaka i gymmet och tillbaka på skivstången. Begriplig. Även o...
