Fullständig information: Jag älskar Jason Khalipa. #mancrush Jag menar, vem gör det inte? Enligt min mening är Jason "OG" för CrossFit. Han utsågs til...
Du kanske har sett den skrymmande, typ av udda baren i ditt gym, eller kanske du funderar på att köpa dig en ny leksak till ditt garage. Eller kanske ...
Att sträcka sig är fitnessbranschens paria. Många anser att det är en relik från 80-talet, när jogging, aerobics och stretching alla ansågs vara det b...
Om du har lyft vikter under en längre tid har du förmodligen skadat din axel. Det suger. Axeln är en grund kula och hylsfog som har den mycket praktis...
Personligen är jag inte fan av extrem racing - om du är den typ av person som gillar tävlingar, smärta och / eller fysisk bestraffning, föredrar jag o...
Det är ett kärlekshatförhållande som alla som lever "Iron Life" är väl förtrogna med. Det utvecklas till en allt dyrare och mer tidskrävande nödvändig...
Powerlifters undviker ofta gruppträningskurser som pesten: oavsett om det är för att vi ofta föredrar att vara allergiska mot allt som faktiskt kan li...
(Män, sätt gärna ut den här): Kramperna förlamar. Du känner dig uppsvälld och du fortsätter att springa till badrummet mellan uppsättningar knäböj. Du...
Fitnessproffs har ofta diskuterat vilken kvalitet som är viktigare att träna i viktrummet: stabilitet eller rörlighet. Stabilitet är förmågan att upp...
