Shirtless Chef Andre Crews tar dig till stekpannan och gör en proteinpackad måltid för att maximera vinsterna. Paleo-klistermärken behöver inte titta....
Shirtless Chef och CrossFit Union Square-tränare Andre Crews gör några enkla byten för att ge kyckling Alfredo mer protein och smak än vi någonsin har...
Efter lite mysterium och en viss fördröjning av videoverifiering har den danska idrottaren Julie Abildgaard vunnit segern på Open workout 16.4 med 318...
För ungefär ett år sedan dök upp en video med fyra gånger CrossFit Games-idrottare Julie Fouchers tidiga skivstångsträning på internet. Hon har en lju...
(Coach och MC James Quigley tar oss med i hans strävan att komma in i fitnessvärlden som tillkännager i denna exklusiva serie för BarBend.) När lampor...
Medan du och jag fortfarande rullar runt på golvet efter 16.5, nästa generation av träningsidrottare tränar hårt mellan tupplurar och blöjbyten. Med l...
Medan hon inte officiellt har sanktionerats eller avbrutits av U.S. Anti-Doping Agency (USADA), den 1 april meddelade webbplatsen CrossFit Games Chari...
Bar överkroppslös kock Andre Crews visar att du kan göra proteinpackad, koreansk-inspirerad grill från ditt eget hem! [För mer från Andre, se till at...
I avsnitt 1 i vår nya profilserie går BarBend fördjupat med Liz och Jay Adams när de förbereder sig för den kommande CrossFit Regionals (och potentiel...
