Op-Ed Varför jag är tacksam för gymnastikstängningarna

Den 20 mars 2020 beordrade Floridas guvernör Ron DeSantis att stänga gym över natten. Jag fick slut på mitt vanliga jobb för första gången i mitt liv. Jag har aldrig fått sparken eller lämnat en möjlighet utan att en ny har ställts upp. Nästan hela mitt liv (30 av 47 år) har spenderats på att träna människor i gym, ofta i sådana som jag äger. Detta är min stolthet och min passion och min anledning att leva. Träning är inte längre en hobby för mig, utan källan för hela mitt välbefinnande. Jag har genomfört cirka 7500 träningspass på mig själv och coachat cirka 80000 timmars klientsessioner. Försäljning, service, underhåll, design, reparation och marknadsföring; namnge något att göra med gymmet och jag har gjort det. Denna ledighet kommer att rädda liv och ge både ägare och medlemmar tid att omvärdera hela verksamheten; och fixa det.

Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Visningarna som uttrycks här och i videon är författarens och speglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.

Varje dag skulle de bäst underhållna gymmen i världen fortfarande betraktas som smutsiga enligt en rimlig persons standard, om de bara förstod vad som hände. Du ser, på en trång svettig plats, bakterier, virus, mögel och andra saker som kan skada oss frodas. Gymmet är en av de bästa platserna för att detta ska kunna hända.

Ingen personal kan gå runt noggrant och städa efter varje medlem. De kan inte tvätta luften, rengöra allt du rör vid eller hindra dig från att vara där när du inte borde. Det är en omöjlig uppgift och med något som hoppar från person till person så lätt som COVID, borde de inte behöva.

Dagligen ser jag följande i gymmet och har sedan mitt första jobb på Future Physique 1990:

• Otaliga människor använder badrummet och tvättar inte händerna efter. De återvänder omedelbart till gymgolvet och fortsätter att träna. Stanna om du gör det. Ta 20 sekunder och gör det bästa du bör göra för att förhindra sjukdomsöverföring. Tvätta dina händer.
• Medlemmar eller klienter säger till mig ”Jag mår inte så bra, men jag tänkte att jag skulle svettas ut.”Nej, du borde vara hemma vilande. Träning kommer att sakta ner din återhämtning efter sjukdom och hjälpa till att sprida vad du än har. Myten som människor håller fast vid, tänker träning kommer att göra dem bättre, måste sluta med vilken sjukdom de har.
• Med en bänk ligger folk på att göra steg upp. Dina skor är smutsiga. Det finns rester av vad som helst på gatan på dina sulor. Jag ser aldrig att någon torkar bort dem när de är klara och människors hud, händer, ansikte och mer rör vid dessa. Bara sluta.
• Längs samma linjer, att släppa hantlar på golvet och sedan plocka upp dem vid huvudet ökar bakterierna på dina händer. Du borde tvätta dem efter. Ännu viktigare: Sluta knacka ihop hantlarna över ansiktet. Det är dåligt för vikterna, tar spänningen ur dina muskler, kan slå metall och måla flisor i ögonen och alla bakterier på dem för den delen. Varje kran kastar mikrober lös där du kan andas in dem.
• Ännu värre, starkmansutrustning som sandsäckar och stenar kan inte bli helt ren.
• Något som kanske låter dumt men bara är bra gym råd i allmänhet är att sluta stå över hantelstället och göra dina övningar. Gå tillbaka och ge andra människor tillgång till dem. Det hindrar dig också från att andas över dem.

När gymmet öppnas igen, tvätta händerna, använd desinfektionsdukar, ta med din egen handduk och stanna hemma när du är sjuk. Hjälp din ägare att hålla platsen ren och förhindra att du blir sjuk.

Den nuvarande modellen av gym är också en del av problemet. Bygg ett mega gym, ta ut superlåga priser och ge underordnade tjänster till dina medlemmar. De flesta kedjor hoppas att 90% av medlemmarna aldrig kommer in eller avbokar och det är det som nästan alltid händer. Dessa typer av gym anställer ofta anställda på nybörjarnivå. Många av dem gör det minsta när det gäller arbete, och det gäller rengöring.

Ett gigantiskt gym med 10 000 medlemmar till 25 dollar i månaden kan vara ganska lönsamt och du behöver inte ens veta vad ett squat rack är. Mindre anläggningar kan vara renare, ha smartare anställda och få bättre resultat. Priserna skulle dock vara högre och kostnaden verkar vara en så stor faktor för medlemmarna. Jag hör ofta att $ 40 i månaden är för dyrt. För något så många människor saknar just nu verkar det priset som om det är gratis.

Gym kunde sedan visa människor hur man torkar ner en maskin efter användning och diskutera med dem varför man inte tränar när de inte mår bra. Anställda bör ges friheten att hjälpa medlemmarna att göra detta när de "glömmer" utan rädsla för att ses från sina chefer som trakasserande kunder. Ett väl fungerande gym är faktiskt som en vänklubb och mindre som en penningmaskin.

När det är dags att gå tillbaka till din järngrop, vänligen gör ditt bästa för att hålla det rent. Överväg också att ge andra sitt utrymme när de tränar och vara hjälpsamma när du kan. Denna pandemi kan orsaka förändringar i branschen och hälsoavdelningens mandat, var redo för dem.