Det är inte det mest smickrande smeknamnet, men jag har tjänat monikern “King Lentil” på BarBend-kontoret av god anledning: Jag äter tusen kalorier av...
Om du inte har sett det kastas runt Reddit, kanske du har hört det ballyhooed av en gymbro: ketos bara Arbetar, bro! Du får äta allt bacon och grädde ...
Jon Call, bättre känd som Jujimufu, är en mycket ovanlig kille. Han är en man som inte tar något dogm av något slag, en idrottsman som obevekligt expe...
Om du vill förbättra dina prestationer i gymmet eller förbättra din kroppssammansättning, måste du veta hur många kalorier du förbränner varje dag. At...
Tjugofem världsrekord genom tiderna. Tjugofem. Dr. Stefi Cohen - hon är också en fysioterapeut - är en av vår tids stora idrottare. Vi vet att det låt...
Du har nog hört talas om intermittent fasta tidigare, och du kanske till och med känner någon som gör det. Idén är enkel: du äter bara inom ett visst ...
Det finns ingen brist på självutnämnda guruer som svär det detta piller eller det där ört är hemligheten för lätt viktminskning, men här är den kalla,...
Ömma muskler suger. Dina WOD är modifierade, du skala bara tillbaka för att träna rörelser som inte orsakar dig obehag, men det är fortfarande inte de...
Dr. Layne Norton är en titan inom näringsfältet, en verklig kunskapshem som har en doktorsexamen i näringsvetenskap tillsammans med sju bodybuilding-t...
