Kameraklar på 3 veckor? Jag förbereder mig för en fotografering nu och jag delar några tips nedan. Men först, först att om din shoot eller event är om...
Varje lördag morgon äter jag en stor tallrik med "'49ers flapjacks" på mitt grannskapsmatsal. Att äta så är bara bra för att du måste packa din craw m...
Mindfulness har blivit ett motord, men vad betyder det egentligen? Och varför ska du, herr. Liftheavyshit, bry dig om det? För det första kan det hjäl...
126 personer, 42 piller Hundra tjugo-sex personer som diagnostiserats med mild till måttlig depression fick var och en en flaska piller. De fick höra ...
För de flesta lyftare finns det en skillnad mellan deras vardagliga "gå runt kropp" och den kropp de vill ha när de vet att deras skjortor kommer att ...
Lev längre, drick kaffe De positiva studierna om kaffe håller på att hopas upp och för en gångs skull säger vetenskapen att något vi redan älskar är b...
Den helt förebyggbara sjukdomen Typ 2-diabetes drabbar cirka 24 miljoner amerikaner, kanske mer om du räknar antalet personer som har det men inte vet...
Autoregulering: Från träning till mat Du har hört begreppet autoregulering som används när du pratar om träning. I grund och botten är det som instink...
Dina frukostval bör baseras på din insulinkänslighet, liksom andra faktorer som träningstid och din sista måltid från dagen innan. Två av de mest musk...
