Konkurrenskraftig bodybuilding verkar inte blomstra dessa dagar. Andra kategorier dominerar de lokala scenerna, från figur och bikini till herrfysik o...
Vetenskapen om kärlek och begär Här är vad vi hittills vet från evolutionära och biologiska psykologer: De hormonella förändringarna som inträffar un...
Varje engagerad lyftare vet att en gedigen träningspass inte innehåller en 20-minuters viloperiod mellan lockarna. Men det är vad som händer med nybör...
Frågan Vad är det galnaste du någonsin har sett i gymmet? Christian Thibaudeau - Styrketränare Detta hände på ett av de bästa gym som jag någonsin har...
Vi ställde några av våra T Nation-proffs den här frågan: Vill du att ditt barn ska tävla i en kroppsbyggnadstävling (bodybuilding, figur, bikini, etc....
Det är ditt fel Inse att vad som gick bra och vad som gick dåligt var båda ditt fel. Du är extremt välsignad att ha de val du gör och den fysiska och ...
The Blame Game Världen blir fetare och alla är experter på varför. Här är en lista över vad folk skyller på: Kost: För restriktiv, motstridig informa...
Vissa lyftare är obevekliga. De vet vad de vill, gör en plan för att få det och följer alltid igenom. De verkar aldrig tappa sin passion för träning o...
Varje idiot kan få en figur eller bikinikonkurrent i scenform. Allt tränaren måste göra är att vara villig att äventyra kundens hälsa och välbefinnand...
