Tips Äg din prestation

Det är ditt fel

Inse att vad som gick bra och vad som gick dåligt var båda ditt fel. Du är extremt välsignad att ha de val du gör och den fysiska och mentala förmågan att till och med tävla i något som en Strongman-tävling. Har du någon aning om hur många människor som skulle döda för att få de möjligheter och gåvor vi tar för givet varje dag?

Att ha en dålig oktid ger en tuff eftermiddag. Att inte kunna gå på toaletten under egen kraft är oändligt värre. Få lite perspektiv. Det finns inga offer vid en Strongman-tävling ... och väldigt få verkliga offer i livet.

Oavsett om arrangören ändrade ett av händelserna i sista minuten eller om det regnade under din pressmedley är din prestation fortfarande din prestation. Om du klandrar andra för din brist på förberedelse och dålig uppvisning kommer du inte långt i denna sport, eller ens i livet för den delen.

Gör detta istället

Om du tävlar, lämna aldrig ditt öde i domarnas händer. I det vanliga livet, lämna aldrig ditt öde i händerna på andra människor.

Om din tidtagare var långsam med stoppuret för din bondes gånghändelse, byt skuld från domaren till dig själv. I stället för att berätta tidtagaren för hans bristande uppmärksamhet, titta på vad du kunde ha gjort bättre. Om du hade flyttat redskapen snabbare, skulle inte bråkdelar av en sekund vara det som skiljer dig från resten av förpackningen.

Kunde du ha bett domaren innan du körde för att få klarhet i exakt vad han letade efter innan han stoppade klockan? Om du skulle ha sagt till honom en viss tid du försökte slå innan du utförde din körning, tror du att han skulle ha varit mer inställd på att fokusera på vad som skulle ske? Alla (inklusive domare) gillar att se folk driva sig till nya nivåer.

Nu vilken kille kommer att få mer positivt fokus och uppmärksamhet? Killen som är artig och har uttryckt att han försöker slå sin PR, eller killen som skriker på andra och pratar om dem bakom ryggen?

Ju andra du byter skuld till dig själv och tar ägande av din prestation, desto snabbare hittar du sätt att förbättra nästa gång. Oavsett om du tävlar bra eller om du tappar bollen, bör felet alltid falla på dina axlar. Acceptera det så blir du bättre ... i konkurrens och i livet.