Vi ställde några av våra T Nation-proffs den här frågan:
Vill du att ditt barn ska tävla i en kroppsbyggnadstävling (bodybuilding, figur, bikini, etc.)?
Här är vad de hade att säga.
Som far till tre tonårsdöttrar skulle jag verkligen inte pressa dem att tävla i en kroppsbyggnadstävling. Om de uttryckte ett intresse skulle jag vara mer bekymrad över deras hjärtan. Jag vill veta motivet som tvingar dem att tävla.
Det finns liten ekonomisk belöning i kroppstävlingar, särskilt för kvinnor som inte är villiga att sälja sig välvilligt på sociala medier och någon annanstans. Om jag kände att få den typen av uppmärksamhet var deras motiv, skulle jag uppmuntra dem att överväga en annan strävan. - Mark Dugdale
Jag har kämpat med den här frågan tidigare. Jag har en son och jag är en tidigare konkurrenskraftig kroppsbyggare, inte bara en engångsförare, så jag kommer att fokusera på dessa uppgifter.
Min son, nu 20, växte upp i ett hushåll som var ganska balanserat när det gäller kondition. Skivstång är bra saker. Styrka och muskelmassa är bemyndigande. Uppskattning av hälsosam mat berikar livet på ett sätt som de flesta inte förstår.
Å andra sidan ville jag inte ha honom i den typ av miljö som jag ibland utsattes för som en konkurrenskraftig kroppsbyggare eller som en deltagare i backen vid stora evenemang. Extrem kaloriräkning, ätstörningar, fullblåsta firande i huset över att bara få äta en matsked jordnötssmör (sann historia), endokrin skada, obalanserad narcissism - och ibland vid tävlingar till och med fritidsdroger och uppenbar avvikelse. Jag uppmuntrade honom inte ens att delta i mina bodybuilding-tävlingar, även om han var välkommen.
Innan jag får hatpost för att vara till synes hycklerisk - jag älskar kroppsbyggnad - det är bara viktigt att förstå att jag har sett några skissartade, skadliga och avvikande saker i dess periferi. Jag känner till flera journalister och arrangörer som delar min åsikt. Var och en har några bedövande berättelser, berättelser som kan vara mer extrema på höga nivåer i sporten.
Det verkar finnas en fin linje mellan hängivenhet och besatthet i kroppskonkurrens. Jag har gjort mig skyldig till att ha drivit till självförstörande “krigare-läge” mer än några gånger under min karriär. Jag slår vad om att många läsare kan berätta. Baksidan av den mörka magen är naturligtvis disciplinen och modet att sticka ut som kroppstävlingar kan utvecklas. Det här är lektionerna som ungdomar bör utsättas för:
Och allt detta på bara några minuter på scenen. På många sätt är det mer ett totalt livsstilsengagemang än andra sporter. Allt som är värdefullt i livet kommer med engagemang och uppoffring.
Så jag kan bara erbjuda "mittvägen" som ett svar på denna fråga, särskilt om deltagandet i tävlingen skulle leda till ytterligare tävlingar. Om det finns en äkta uppmaning till sporten och en erfaren guide som kan hålla fokus på positivitet och renhet vad bodybuilding kan vara - ja, jag skulle vilja ha det för min pojke. Men utan lite idealism, balans och en förnuftig röst i ryggen måste jag säga nej. - Dr. Lonnie Lowery
Jag skulle vara okej med det eftersom min mellandotter faktiskt är min träningspartner. Jag skulle kunna hjälpa henne med träning, kost och mental förberedelse. Jag gör redan mitt bästa för att hjälpa henne att förstå bra näringsval utan att bli besatt av det. Men det finns många kvinnor som tävlar och i slutändan utvecklar ätstörningar eller ohälsosamma relationer med mat som ett resultat.
Jag skulle också vara där för att hjälpa henne att förstå att även om det är en tävling så är det subjektivt. Och att hennes placering inte representerar mängden arbete hon var tvungen att lägga ner för att förbereda sig för det. Hon kan inte kontrollera bedömningen, men hon kan kontrollera hur hårt hon arbetar och hur disciplinerad hon måste vara för att bli hennes allra bästa.
Det här är verkligen den viktigaste delen om att tävla i alla subjektiva idrott som kroppstävlingar, men också hur vi ska tillämpa oss på praktiskt taget allt i livet. Poängen är att göra sitt bästa för att lyckas, även om manifestationen av den framgången inte kommer genom plasttroféer.
Som med allt vi fördjupar oss i kan det bli värdefulla lärdomar som förberedelser inför en kroppstävling, och det kan lära dig mycket om dig själv. Så ja, jag skulle vara helt bra. - Paul Carter
Nej. Gud nej. Den här frågan får mig att tänka på en rad från Breakfast of Champions, en Kurt Vonnegut-roman. En av karaktärerna har en dotter som han uppmuntrar att bli en olympisk simmare, vilket ber berättaren att fråga: "Vilken typ av man skulle göra sin dotter till en utombordsmotor?”
Så när jag hör den här frågan gäller kroppsbyggnad frågar jag mig själv: ”Vilken typ av man skulle göra sin dotter (eller son) till en gaffeltruck?”Medan jag älskar tyngdlyftning och är helt medveten om att det betalas för en stor del av mitt hus och min mat, känner jag mig tvungen att göra lite gnagande på handen som matar mig.
Jag lyssnade på National Public Radio häromdagen medan de intervjuade en olympisk gymnast. Han hade aldrig haft något ”jobb” annat än att träna eller tävla i gymnastik. Hans andra passioner var Pokmon och Legos. Om han hade chansen att göra allt om igen, bli reinkarnerad som något annat, skulle han vilja komma tillbaka som en beachvolleybollsspelare.
Ay carumba! Muy vapid-o!
Jag är mycket medveten om den tid som behövs för att bli en mästare på vad som helst, särskilt bodybuilding. Och det räknar inte ens med de 4, 5, 6 eller 7 extra timmarna per dag som en tävlande kroppsbyggare måste ägna åt bantning, konditionsträning, posering, garvning osv. etc.
Vad jag undrar över är att spendera all den här tiden på förberedelser, vad ger du upp och för vad? När det gäller gymnasten hade han helt klart avstått från allt som liknar ett fullt liv, och kanske, genom sina svar, en utbildning. Gymnasten kan tilldelas en guldmedalj och åtminstone någon form av ekonomisk trygghet, men för den genomsnittliga kroppsbyggnaden eller idrottaren? Vad får han eller hon för att vinna? En plasttrofé. Några bilder.
Oavsett om de flesta bodybuilding-konkurrenter inser det eller inte, de flesta av dem söker godkännande från sina kamrater, även om det är tillfälligt och flyktigt. Jag kände hundratals manliga och kvinnliga kroppsbyggare. Jag intervjuade dem. Pratade långt med dem om deras liv. Mycket få av dem verkade ha något verkligt självvärde.
För de flesta kvinnor gick berättelsen så här: De var kosmetologer eller sekreterare eller kassaflickor som började träffa lyftare. Deras pojkvänner talade om dem till tyngdlyftning. När de utvecklades började folk uppmärksamma dem. Komplimangerna och uppmuntran växte. Ju mer de växte, muskelmässigt, desto mer uppmärksamhet fick de. Snart började de använda anabola läkemedel. Sedan fick de mycket uppmärksamhet ... en liten stund. Många utnyttjades sexuellt av redaktörer, fotografer, journalister, initiativtagare osv.
Sedan försvann de långsamt, som de alla gör, troligtvis efter att ha funnit all den uppmärksamheten som inte var lika självkänsla och att exploateringen kanske till och med lämnade dem sämre än de började.
Nej, jag skulle föredra att alla barn jag hade baserar sitt självvärde inte på godkännande av andra för att ha lågt kroppsfett, utan genom att definiera vem som är, utveckla förståelse, behärska uppfyllande färdigheter och vara "annan medveten" utöver självmedveten.
Men missförstå mig inte; Jag skulle gärna vilja att de lyfter vikter, så länge det var en del av ett fullt, väl avrundat liv. Jag föredrar den gamla romerska / grekiska filosofin "sunt sinne i en sund kropp".
Du kanske märkte att jag inte har nämnt figuridrottare eller bikiniidrottare än. Jag kan inte förneka mängden arbete som dessa kvinnor lägger ner i det, och allt jag sa om konkurrenskraftig kroppsbyggnad gäller säkert också för dem, men på vissa nivåer är det ännu värre för figurer eller bikini-konkurrenter.
Dessa kvinnor bedöms till stor del utifrån deras attraktionskraft, deras "genomförbarhet.”
Låt oss inte kidna oss själva. Ofta är dessa tävlingar moraliskt sanktionerade våta T-shirt-tävlingar. Helvete, även traditionella skönhetstävlingar är lite mer respektabla för det finns åtminstone förslaget att det också handlar om hjärnor snarare än byte. Annars skulle de inte bry sig om att fråga Ms. Finland hur man löser världshunger.
Om det gör dig arg, fråga dig själv varför de måste ha höga klackar. Fråga dig själv varför nästan ingen utan bröstimplantat någonsin vinner.
Som man älskar jag figurtävlingar och bikinitävlingar för att de uppriktigt sagt uppmuntrar mig sexuellt, men som far? Helvete, hyckleri eller inte, jag föredrar alla dotter jag hade tåg i gymmet för hälsa, självförtroende och ja, attraktivitet, men hon behöver inte gå upp på en scen för någon att validera det. - TC Luoma
Jag vill definitivt att mina barn ska känna till grunderna för att lyfta vikter - hur man hukar, marklyft, trycker, drar upp och gör alla grunderna perfekt och är starka (till och med mycket starka) i dem. Jag vill att de ska ha de fysiska fördelarna som det ger dem, både i utseende och i hälsa, prestanda och förståelse för kroppsrörelse och funktion.
När det gäller den faktiska tävlingssidan av saker och att vara på scenen måste det vara deras passion och de måste faktiskt säga att de vill göra det. Jag skulle inte skjuta dem den här riktningen. Jag vet vad som är på scenen egentligen betyder när det gäller droganvändning, inkomstpotential, hälsorisker, mental styrka som krävs på grund av den politiska sidan av att konkurrera, etc.
Jag skulle driva dem mer mot objektiv sport där de har mer kontroll över resultatet i motsats till subjektiv bedömning. Jag har upplevt båda och det kan vara en riktig utmaning att sätta allt du har i en show, vara bäst och ändå förlora. Det var den mest utmanande delen av bodybuilding för mig och den mest uppfriskande förändring som jag hade i min övergång till kraftlyftning.
Med det sagt. Jag skulle aldrig avskräcka mina barn från att göra något som de brinner för, så länge de är utbildade och vet vad de går in i. Jag kommer alltid att stödja dem med allt jag har. - Amit Sapir
Som far eller två små barn skulle jag inte vara för att de ska tävla i fysikstävlingar eller andra tävlingar för den delen. Även om kroppsbyggnad är en helvete av en emotionell, fysiologisk, fysisk och psykologisk risk för hjärnor och kroppar av mycket plast av många anledningar, tror jag att barn ska vara barn och inte ledas till mycket konkurrenskraftiga aktiviteter eller sporter bara för att hålla jämna steg med Jones.
Bara för att någon rövhål registrerar sin 6-åring i fotboll för ungdomar betyder det inte att du också måste vara en dumma och följa efter. Eftersom det är allt som ungdomssporter verkligen är idag - föräldrar självrättvisar för att tävla med andra föräldrar genom sina barn. Vad sägs om barnen?
Du vill bli den bästa 10-åriga kroppsbyggaren som någonsin har sett? Grattis. Lycka till att ta dig in i det normala högt fungerande samhället när du har gått på college eller till och med gymnasiet. Chanserna att du blir en Olympia-mästare är mindre än troliga. Precis som varje förälder tycker att deras son som spelar T-ball är nästa A-Rod, behöver människor en jävla verklighetskontroll. Mitt grepp är med fysikens konkurrens, inte nödvändigtvis den träning eller fokuserade vanor som krävs för att se anmärkningsvärda resultat och uppnå mål.
I den änden av spektrumet är jag övertygad om att fler barn måste börja "träna" i yngre åldrar, medan de handlar skitsnabba sport- och deltagartroféer för skivstång, sprint och en utveckling av deras motorstyrning genom strykjärnet.
Det är här frågan blir mer komplex. Om främjande av ungdomsfysik får fler barn i gymmet och faktiskt tränar och formar färdigheter som kommer att fungera för dem under en livstid, gå till det ... om det är vad barnet vill, inte föräldrarnas mål och alltför ambitiösa förväntningar.
Men vet bara så snart en ung person börjar bedömas utifrån en ögonblicksbild av estetisk skicklighet och inte utifrån vem de är, vad de tror på, eller densiteten som gör dem till en individ, så får du bättre de blekande föräldrarna redo att börja i på en mängd psykosocial terapi under vägen. - Dr. John Rusin
Nej. Jag måste faktiskt avråda min dotter från att tävla. Problemet är att jag har sett för mycket genom åren som något av en insider. Utnyttjandet, ätstörningarna, kostnaden, drogerna, det känslomässiga tumultet, självförlusten ... listan fortsätter.
Skulle jag stödja henne om hon bestämde sig för att tävla? Naturligtvis, men precis som när min fru tävlade, skulle jag fungera som hennes livvakt. Kanske skulle själsvakt vara mer lämpligt.
Lyfta vikter, äta rätt, uppnå mål, trycka på dig själv, utveckla personligt ansvar och en stark arbetsetik ... allt bra och saknas verkligen i denna nya värld full av lata, berättigade wimps. Det finns bara något med den lyftande "livsstilen" som lär dig lektioner som går mycket längre än biceps och abs.
Men inget av det kräver en scen och en grupp skissartade domare. Allt du behöver är en skivstång och en hjärna. - Chris Shugart
Ingen har kommenterat den här artikeln än.