Hur man sparar Bodybuilding från sig själv

3209
Jeffry Parrish
Hur man sparar Bodybuilding från sig själv

Konkurrenskraftig bodybuilding verkar inte blomstra dessa dagar. Andra kategorier dominerar de lokala scenerna, från figur och bikini till herrfysik och klassiker. Så vad är problemet med regelbunden bodybuilding i Arnold-stil? Kan det återupplivas? Vi frågade proffsen och våra branschexperter.

Frågan

Hur kan konkurrenskraftig bodybuilding sparas eller åtminstone förbättras?

Christian Thibaudeau - Styrketränare

Sätt idrottaren först.

Bodybuilding-krafterna har försökt i stort sett allt för att rädda sporten. De försökte göra det mer vanligt (kommer inte att hända, det är en frynsport och de borde acceptera det och utveckla den marknaden), de blev gradvis av med kvinnlig kroppsbyggnad, de lade till "naturliga" divisioner eller federationer och de lade till nya klasser med mer nåbara och estetiskt tilltalande fysik.

Ingenting har verkligen fungerat. Att försöka skjuta för mainstream skadade diehard fans. Att försöka bli av med kvinnlig kroppsbyggnad gav inte fler fans, och uppriktigt sagt, nuförtiden är muskulösa kvinnor mer accepterade än tidigare hur som helst. De lade till lektioner men du har inga riktiga bedömningskriterier och idrottare vet inte hur man förbereder sig för dem.

Naturliga federationer är inte så ”naturliga” och de mindre imponerande kropparna lockar inte hardcore bodybuilding fans. De drar inte in nya fans heller. Du kan inte riktigt berätta vad deras marknad är. Förbunden verkar bara tjäna pengar på grund av de avgifter som idrottarna måste betala för att tävla och de biljetter deras vänner och familj köper.

Faktum är att människor vill se extrema muskler, estetik och konditionering. Men att tidigare (och till och med nuvarande) idrottare dör i ung ålder är inte bra för affärer. Inte heller använder professionella kroppsbyggare porr, fetisch eskorttjänster eller säljer droger för att stödja deras konkurrenskraftiga livsstil.

Så kanske federationer bör överväga att investera i sina idrottare först, förlora lite pengar i förväg, men potentiellt växa mycket större senare. Några ideer:

  1. Erbjud kvalificerad medicinsk support. Gör det obligatoriskt, eftersom alla proffs måste få kontroller 2-3 gånger om året. Och jag pratar inte om att ha token-allmänläkaren i staben, utan någon som verkligen känner till spelet som Dr. Serrano eller Dr. Di Pasquale. Och avgifterna måste täckas av de styrande organen.
  2. Har tydligt definierade bedömningsstandarder. Gör dem strikt genomförda för varje klass. För närvarande verkar klasser som bikini, herrfysik och klassisk kroppsbyggnad (även kvinnors kroppsbyggnad) ha bedömningskriterier som är överallt. Och ofta vem du vet betyder mer än själva kroppen som presenteras på scenen. Om bedömningsstandarder inte är korrekt inställda och verkställs öppnar det upp för personliga preferenser och korruption.
  3. Få idrottarna bättre ekonomiskt stöd. Ja, att ha bättre pengapriser (särskilt i andra klasser än manlig kroppsbyggnad) skulle vara trevligt, men vad sägs om att få någon form av stöd för alla nuvarande och aktivt konkurrerande proffs? Även om det innebar att ge mindre pengar till vinnaren av Mr. Olympia. Det kan låta skrattretande nu, men pro-idrottare är betalda idrottare i nästan alla andra sporter. Och dessa sporter blomstrar.
  4. Utbilda idrottarna. Ställ in obligatoriska seminarier om de läkemedel som används, vad de gör och deras potentiella långsiktiga effekter. Dessa seminarier ska inte ges av alarmistiska läkemedel mot läkemedel utan av människor som faktiskt känner till sina grejer. Och gör inte dessa för att spela rädsla kortet; presentera saker som de verkligen är. Uppenbarligen kan detta tillvägagångssätt inte rädda alla som tävlar på hög nivå, men detta tillsammans med den medicinska testningen skulle gå långt för att förhindra döden och göra sporten friskare.
  5. Gör pro-kortet värt något. De delar ut alltför många pro-kort till konkurrenter med bikini, figur och kroppsbyggnad jämfört med antalet manliga bodybuilding-kort. Att få ett pro-kort bör vara en prestation du kan vara stolt över. Och det är inte fallet om en bikiniflicka med sex månaders träning, svält och garvning kan tjäna en! Det är respektlöst mot de idrottare som har försökt vinna sina kort i flera år.

Men inget av detta kommer att hända eftersom de styrande organen är mer intresserade av att använda idrottarna för att tjäna pengar nu än att faktiskt utveckla sporten. - Christian Thibaudeau

Amit Sapir - IFBB Pro, World Record Holder Powerlifter

Tydliga kriterier måste implementeras för att ta bort så mycket bias från ekvationen som möjligt.

Titta på storlek, skick, proportioner, estetik och torrhet. Låt var och en mäta på en skala från 1-10. Varje kriterium bör vägas. Domarna skulle först behöva avgöra vilket som är viktigast: är tillståndet värt mer än storlek osv?

Med detta poängsystem kunde varje kroppsbyggare titta på sitt styrkort och se var han utmärkt och misslyckades och varför han placerade där han placerade. Att göra det på detta sätt skulle göra kroppsbyggnad mer objektiv. Det skulle bli mer av en sport och mindre av en skönhetstävling. Typ av som synkroniserad simning eller gymnastik - skönhet är en del av dessa sporter, men det är mätbart och kategoriserat.

När kroppsbyggare har tydliga kriterier och en hierarki som anger vilka kriterier som betyder mest, kan de förbereda sig med mer precision och veta hur de kan ändra sin förberedelse från en show till en annan.

Bodybuilding är subjektivt. Du kan vinna en föreställning och inte ens bryta 10: e i nästa, utan någon verklig förklaring annat än "vi tänkte inte på det här utseendet idag.”Ta bort politiken och öka mätbarheten. Detta kommer också att hålla domare mer ansvariga eftersom de vet att de måste säkerhetskopiera sina rankningar. - Amit Sapir

Paul Carter - Styrka och kroppsbyggarcoach

Jag tror inte att konkurrenskraftig bodybuilding behöver sparas.

Allt inom träningsindustrin är cykliskt. Från dieter till träningsrutiner till vad som är populärt vid varje tidpunkt. Konkurrenskraftig bodybuilding, på högsta nivå, kommer alltid att vara här. Och det kommer alltid att vara den största dragningen vid kroppsevenemang.

Människor packar inte in på Arnold- eller Olympia-evenemangen för att se mäns kroppsbyggnad eller klassiska kroppsbyggare. Det finns en anledning till varför bodybuilding för män är sist vid dessa händelser: för det är vad alla är där för att se. De är där för att se Kai Greene, Phil Heath, Flex Lewis, så vidare och så vidare.

Just nu finns det lite distraktion från det på grund av så många nya klasser och kategorier. Från kropps- / figur / fitnessavdelningar till CrossFit-tävlingar som erbjuds vid dessa evenemang - människor hittar områden de är lämpliga att tävla i och räknar ut vad de kommer att offra för att göra det.

Tillägget av 212-klassen till bodybuilding var ett stort steg i rätt riktning. Och när det gäller att förbättra det, tror jag att de kunde göra det ytterligare genom att lägga till i en annan mindre viktklass också, som en 198 eller under. Det finns många fantastiska kroppsbyggare som inte är massmonster som förmodligen skulle försöka tävla med killar som låg i deras viktintervall.

Det finns gott om killar i 212-klassen som bär en enorm mängd muskelmassa och till och med kan göra mycket skada i det fria. Så en lättare klass vid Olympia skulle bara öppna dörrarna för många killar som inte vill göra herrfysik eller klassisk men inte kan tävla massmässigt med killarna 212. - Paul Carter

Mark Dugdale - IFBB Pro Bodybuilder

Ett mer transparent poängsystem och jämförelseprocess under förbedömning och finaler skulle vara fördelaktigt.

Kanske att knyta separata belöningar till slutliga poseringsrutiner skulle också locka konkurrenter att förbättra underhållningsvärdet i deras rutiner. Detta är vad många av åskådarna mest vill se.

Men frågan antyder att konkurrenskraftig kroppsbyggnad dör, vilket mycket väl kan vara fallet. Baserat på mina begränsade kunskaper om regional och nationell nivå är antalet konkurrenter faktiskt nere. Jag ser flera faktorer som bidrar. Där en gång den enda konkurrensutsatta vägen var bodybuilding, tävlar den nu med herrfysik och klassiska fysikavdelningar.

Visst, dessa två klasstillskott drog en del av den manliga befolkningen som aldrig sökte det konkurrensutsatta bodybuilding-stadiet, men det drog också bort några av de mindre muskulösa kroppsbyggarna. Jag undrar också om tävlingsstadiet en gång representerade en bekräftelse för gymråttan, medan nu killar har Instagram och andra sociala medier där de kan få sitt beröm.

Konkurrenskraftig kroppsbyggnad pressade kuvertet så att utseendet blev mindre och mindre önskvärt för allmänheten. Jag började forma min kroppsbyggnad vid 15 års ålder vid 140 pund. Jag tog gymnasiet 155 och blev av min examenklass utnämnd till ”bästa kropp”. (Vid 5'6 "och 220+ pounds lågsäsong är" bästa kroppen "troligen inte rätt beskrivande längre.)

Det finns en punkt där din träning går från att imponera på tjejer till att bara imponera på andra killar i gymmet. Du måste antingen rita människor med estetik eller med freakiness.

Ur ett förbättringsperspektiv känns det som om åtminstone IFBB har skiftat något tillbaka till symmetri, estetik och balans från rent massa. Domare uppmanas att göra mål åt idrottare med utsträckta magar. Jag tror att det tar tid att ändra utseendet som domarna vill se, men det känns som att de försöker gå i rätt riktning. - Mark Dugdale

John Romano - Tävlingscoach, tidigare Muscle Mag Editor

Bodybuilding för män behöver inte sparas. (Bodybuilding för kvinnor är en helt annan historia, men jag har inte plats här.)

De som motsätter sig denna idé kommer att uttrycka sin upprördhet över uppsvälld tarmar, brist på tillstånd, politik, hur fysik har förvandlats till något som fruktansvärt avviker från det klassiska, anklagelser om otillbörlighet och tävlingsfixering, och alla möjliga skändliga saker som de tror är sanna och det har pågått i nästan två decennier.

Om något av det betydde något för de klagande skulle de bara gå bort. Men de gör det inte, de fortsätter att titta och tik om det och tänker att något kommer att förändras. Men de kan inte hjälpa det. De vill veta - och det är en rättvis fråga - hur vann killen med uppsvälld tarm?

Den uppenbara anledningen är att han fick fler röster i första plats än alla andra killar. Men om det är svaret är nästa uppenbara fråga hur han fick alla dessa röster med den uppsvällda tarmen? Bodybuilding kan se ut som om det kan behöva lite hjälp.

Men först måste du titta på det här. I alla strävanden där en grupp människor kommer att sätta prestationerna för en annan grupp människor i en numerisk tävlingsordning, som betecknar det bästa genom det värsta, enbart baserat på subjektiva skäl, det är säkert en djävul eller två som tar en promenad detaljerna. Det är oundvikligt.

Men maskinen är mycket väl oljad. Herr. Olympia har vuxit varje år i över 50 år, inte bara i prispengar utan också i konkurrenternas storlek, muskulatur, skick och hur långt magen sitter fast, särskilt när de tror att ingen ser.

Bodybuilding har funnits så länge och har fått så många ambitioner att kasta sig, att det sett och hört allt och det sparkar fortfarande starkare än någonsin. Det är det bara. Lite som att cykla. Ingen kommer någonsin att sluta cykla, och om de gör det kommer de alltid ihåg hur.

Kan kroppsbyggnad förbättras? Jag antar, precis som allt annat som du var villig att kasta en massa pengar på. Du kan förbättra vad som helst med pengar. Tyvärr har hittills ingen tagit några betydande pengar till bodybuilding. Detta trots att branschen som omger sporten tar in miljarder dollar varje år. Förbättrad kroppsbyggnad skulle innebära att man tappade lite pengar ur de snåla små nävarna som knäppte den så hårt.

Finns det någon anständig anledning till att 10: e plats i Olympia inte borde vara värd 100 000 dollar? Nej, det finns det inte. Inte om det vill vara en riktig professionell sport.

Det beror på att branschen har stelnat idrottarna så länge att det har blivit SOP och konkurrenterna är så rädda för sina egna skuggor att de inte kan sätta sig in i ett kollektiv och diktera några miniminormer för sig själva. Detta har pågått i över 50 år och det är inte på väg att sluta. Varför ska det??

Idrottarna låter det hända och kan inte tycks samla cajonerna för att ändra det. Så i själva verket är det bästa sättet att förbättra kroppsbyggnad att sluta klaga på det. Om något om det stör dig så mycket, gå och titta på något annat. - John Romano


Ingen har kommenterat den här artikeln än.