Jag skämdes en gång Det är sant. Jag var tvungen att gå med i en supportgrupp. Vi kramade alla över munkar och chokladmjölk. Sedan startade jag en med...
Arbetshästen Alex Vigneault är en CrossFit-idrottare som jag arbetar med. I år slutade han på andra plats efter Matt Fraser (som gav Rich Froning ...
Här är vad du behöver veta .. 2015 tillkännagav Ms. Olympia tappades, vilket markerade det möjliga slutet på kvinnors kroppsbyggnad. ”Man face” är e...
Sanningen om ren äta Du hör hela tiden termen ”ren äta”. Och även om det är tvetydigt beroende på vilken typ av diet du anser vara hälsosam, är det en...
Vem har bollen? Människor klandrar CrossFit för allt: skada, förlust av vinster, överdriven selfie, irriterande samtal och kronisk Kool-Aid-drickning....
Vanliga frågor ”Hur kan jag se ut som George St. Pierre?””Vad sägs om att få en kropp som den kinesiska tyngdlyftaren, Lu Xiaojun?””Jag vill se ut ...
Clean, Snatch, Jerk ... Förlora vinster? Jag älskar de olympiska hissarna. Under det senaste året har jag gjort antingen en snatch, clean eller jerk v...
Fett är långsamt En professor i träningsfysiologi gjorde en gång en studie om skolans idrottslag. Han gjorde flera tester på hockey- och friidrottare,...
Fotokredit: Hannah Hayworth, @hannahhayworth Vi vill ha allt En nyligen genomförd T Nation-undersökning frågade hur vi tränar. Cirka 700 av oss ...
