Det är sant. Jag var tvungen att gå med i en supportgrupp. Vi kramade alla över munkar och chokladmjölk.
Sedan startade jag en medvetenhetskampanj. Vi hade små färgglada band och såg till att alla var medvetna om att vi var feta och att de definitivt inte borde påpeka det.
Då fick jag terapi och blev säker på att det var okej att vara fet och att jag bara skulle älska min fetthet och acceptera ..
Nej, jag skojar.
Jag slutade bara vara fet.
Tillbaka i mina feta dagar visste jag att jag var ohälsosam. Jag visste att jag kände mig som skit och jag visste att jag var generad över att ta av mig skjortan vid poolen. Så jag gjorde något åt det.
Tack och lov ingen övertygade mig om att jag hade en "kroppsbildsproblem.”
Tack och lov, det fanns inga förvirrande, politiskt korrekta möjliggörare som tröstade mig och fick mig att acceptera mitt slarviga tillstånd eller hjärntvättar mig till att tro att jag älskade min tröga kropp.
Om det hade hänt då, skulle jag idag ha typ II-diabetes, antagligen ha många mediciner, och väl, förmodligen ha mycket mindre sex.
Och ärligt talat, ingen behövde fett skämma mig. Jag skamade mig själv för att jag behövs att skämmas.
Håll dig själv, alla dina hyperkänsliga känsliga blommor, det här kan vara skadligt för ditt inre barn och / eller andedjur:
Skam är bra.
Om du sviker dig, om du gör något som du vet är fel, om du besviker dig själv, borde du skämmas. Det är naturligt.
Du vet vem som aldrig skäms för sig själva? Sociopater.
Om du lever på ett sätt som du vet ligger under din potential och du känner dig ganska dålig med det, har du skämt dig själv.
Om du har varit lat när du vet att du kan arbeta hårdare har du skämt dig själv.
Om du har varit svag när du vet att du är en starkare person, har du också skämt dig själv.
Och det är jättebra! Eftersom du kommer att förbättra kommer du att göra smartare val, du kommer att arbeta hårdare och leva upp till din potential.
Du kanske till och med lägger ner munken.
Skam är det första steget mot självförbättring. Skam är en gåva.
När jag var fet skämdes jag för mig själv. Jag var inte okunnig. Jag var inte lat eller svag. Det gjorde jag verkligen inte tycka om vara socialt osynlig. Så vad gjorde jag med mig själv? Jag var bättre än så.
Att skämma sig handlar inte om att slå dig själv. Det handlar om att utlösa en känsla som uppmuntrar till positiv förändring.
Och ibland att sparka dig i röven flyttar dig snabbare på rätt väg än att klappa dig själv på ryggen.
Om du övertygar ett barn att det är helt bra att vara fet, kanske du får honom att tillfälligt må bättre om sig själv. Men när han får diabetes hos vuxna vid 12 års ålder, kommer de falska regnbågens och kattungarnas känslor att blekna.
Ja, falsk.
Eftersom ingen är riktigt glad över att vara fet och ohälsosam. Du kan alltid upptäcka förfalskarna eftersom det är de som högt förkunnar hur mycket de älskar sina ”kurvor.”
Att säga till barn att det är helt normalt att vara fet är lika med barnmisshandel. Att övertyga dig själv om att vara fet är okej är en form av berättigad självförstörelse.
Idén med fet shaming låter till en början legit. Visst, det är inte trevligt att peka på en överviktig person och säga, ”Hej, Fet McFatPants! Du är fet! Ha ha!”
Men vi lärde oss alla det på dagis, eller hur? Att bete sig så är vad psykologer och beteendeforskare kallar ”att vara en kuk.”
Var inte en kuk.
Men nuförtiden är allt märkt som "fat shaming" av de ständigt rumpskadade bland oss.
Att visa ett foto av någon med mag är fet skam. Att använda en inte överviktig modell för att sälja jeans är fet skam.
Säg ”Jag kom i form och det kan du också!”Är nu fat shaming.
Det trivialiserar det verkliga problemet med personlig mobbning och online-mobbning.
Sociala medier uppmuntrar verklig fet shaming, främst för att ryck kan kalla folk namn från säkerheten för sina enheter utan att allt "sparkas i bollarna" som sker i verkliga livet.
Men när din läkare säger att du måste tappa några pund, är han inte fet för att skämma bort dig.
När jag blev märkt som överviktig på college efter ett konditionstest var det ingen som skämde mig. Det var bara sanningen, oavsett om jag gillade det eller inte.
Jag behövde höra det. Det var ett väckarklocka.
Känn dig skämd om du verkligen är fet. Låt inte någon annan göra det mot dig dock. Gör det mot dig själv.
Sluta sedan vara fet. Jag kom i form och du kan också.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.