I min senaste YouTube-video sa jag att jag inte riktigt har bantat på flera år - att jag bara äter vad jag vill. Det var verkligen vilseledande, så ja...
Ni Nengah Widiasih - ”Widi” i korthet - är en av de ljusaste stjärnorna i paralympisk kraftlyftning, efter att ha vunnit tillräckligt medaljer och bru...
Året är 1977. Den brittiska tv-showen Skata inriktad på barnunderhållning var på sitt nionde år i luften och de bjöd in Arnold Schwarzenegger kommer p...
Varje kropp är annorlunda, och den uppvärmning som är perfekt för en idrottare kan vara mindre än andra. Som en av de mest utmanande rörelser som krop...
De senaste åren har varit en underbar tid för styrkafans. Mellan starkare och kraftlyftare har figurer i knäböj, marklyft och bänkpress hoppat till ti...
Medlemmar av militären genomgår noggrann fysisk träning och måste göra enorma personliga uppoffringar. Skillnaden i ens dagliga liv mellan att arbeta ...
Peaking, skärning, natriummanipulation, kolhydratbelastning, elektrolytpåfyllning - och vi har inte ens nämnt det mentala spelet. Veckan innan ett kra...
Underskott i marklyft är en effektiv variation i marklyft för att öka ben- och ryggstyrkan, förbättra inställningen och kroppsförgiftningen specifikt ...
Om du inte är det verkligen i kraftlyftning kanske du nu känner till namnet Marianna Gasparyan, men om du är, har du inte mycket ursäkt. Förmodligen d...
