Ät mer vitt ris, håll dig magert Vitt ris har många saker som går åt det. Näringsmässigt kunniga människor föredrar det framför brunt ris eftersom bru...
Jag blir lika obehaglig som nästa kärlek när någon nyålders, patchouli-bärande jordmor börjar prata om den lugnande effekten av lavendel eller någon a...
Du kanske tror att du är skyddad från solen för att du slår på lite solskyddsmedel innan du åker till stranden. Trevligt försök, men ungefär 75% av st...
Tänk på barnen! Jag antar att det är trevligt att människor nuförtiden verkar bry sig om vad de äter; att de är oroliga för näring och kemikalier och ...
”Vi fraråder användning av kokosnötolja” förklarade American Heart Association (AHA) i sin senaste utgåva om oljan som varit så populär i hälso- och f...
Protein före sängen: Bra eller dåligt? Det går ett rykte om att du kanske inte borde äta protein före sänggåendet eftersom det kanske inte är effektiv...
Sulforaphane sänker glukosen med 10% Att hålla blodsockernivån inom ett hälsosamt intervall är nyckeln till att hålla ditt hjärta friskt, reglera dina...
Tongkat Ali Det har gjorts många studier som visar att det avgörande coola tillskottet Tongkat Ali (ett extrakt av Eurycoma longifolia-busken) höjer t...
Social Jet Lag: What the Heck Is That? Social Jet Lag (SJL) är en term som används för att beskriva övningen att sova på helgerna för att på något sät...
