Perfekt för en stranddag med tjejerna eller en avslappningsdryck efter jobbet, denna sicilianska spritz är en felfri sommaruppfriskning. Hennes nä...
När det skickas till lågorna blir tofu rent köttigt, vilket gör det till ett perfekt alternativ för något växtbaserat grillat protein. För att ytterli...
Ingredienser 6 (5 oz) gulhåriga snapperfiléer, skal av 3 mango, skivad 2 msk hackad ingefära 1/4 kopp thailändsk basilika, strimlad 1/4 kopp koriand...
Ingredienser 2 msk olivolja 3 kg fläskfilé 1 / 4-1 / 2 kopp rostad vitlökpeppar 1 rödlök, tärnad 1 röd paprika, tärnad 1 orange paprika, tärnad 1/2 ...
Ingredienser 4 msk olivolja 1 1/2 kopp lök, hackad 1 kopp skivade morötter (1⁄4-tums halvmåneform) 1 kopp selleri, tärnad 12 koppar lågnatrium kyckl...
Om du har intrycket av att frysta produkter inte är lika näringsrika som de färska sakerna, tänk om. Fryst mat kan vara ett billigt och enkelt sätt at...
Ingredienser 5 koppar kycklingbuljong med låg natriumhalt (för knappt) 2 koppar pärlkorn 1 lagerblad 1 medium butternut squash 5 msk olivolja, uppde...
Ingredienser 2 kg kycklingbröst och lår, tärnad 14-16 sex-tums spett 2 koppar vanlig yoghurt med låg fetthalt 2 msk citronsaft 1 msk cayennepeppar ...
Denna helt enkla men ändå näringskomplexa och läckra sallad kan kastas ihop på under fem minuter. Ingredienser 1 kopp medium räkor, kokta och svans...
