Försumma inte dagens viktigaste måltid innan du börjar dagen. Ja, vi vet att morgnar kan vara hektiska, vilket betyder att detta recept i fyra steg qu...
Svarta bönor är en utmärkt källa till protein och fiber, och de kan bytas ut mot mjöl i bakverk. Njut av två av dessa browniesbitar och få nästan 15 g...
Kolla in fler Paleo-recept här. Ingredienser 4 hela zucchinis 1/4 kopp gul lök, hackad 2 vitlöksklyftor, malet Vägbeskrivning Skär längden, anv...
Alla njuter av en god muffins då och då, och den här tar bokstavligen kakan eftersom den innehåller mycket protein, fiber och hälsosamma fetter. En mu...
Vanlig tanke skulle leda de flesta som inte är inblandade i träningsgemenskapen att en vegansk diet är tråkig och smaklös. Detta är uppenbarligen inte...
Bäst för: Ökad morgon energi. Denna tropiska glädje ger dig en hel dag med fettförbränning. Skopan: Uppfriskande kokosnötvatten är en perfekt bas för...
Ta din tårta och äta den alltför specifikt, en som är 15 g protein. Denna chokladkaka är kornfri och med låg fetthalt, vilket gör den lämplig för alla...
Bäst för: Lägger till vikt. Ibland måste du ta in lite extra kalorier för att bygga mer muskler. Denna krämiga, dekadenta blandning ger en hälsosam oc...
Håll det magert: Jordfilébiff fungerar bäst för detta recept. Be din lokala slaktare mala den till cirka 93% mager. Ingredienser 1 1/2 kg nötkött (...
