Tropical Sunshine Supercharger Smoothie

Bäst för: Ökad morgon energi. Denna tropiska glädje ger dig en hel dag med fettförbränning.

Skopan: Uppfriskande kokosnötvatten är en perfekt bas för din morgonproteinblästring. Mango kan hjälpa till att minska kroppsfett och kontrollera blodsockernivån, enligt Oklahoma State University-forskning, medan ananas innehåller immunförstärkande C-vitamin och bromelain, vilket hjälper till att minska inflammation och blodproppar. Exotiskt gojipulver är packat med C-vitamin, 18 aminosyror, plus stora mängder antioxidanter. Vassleprotein lägger till din go-to boost, fylld med snabbt smälta aminosaker som leder till en smalare, mer definierad kropp.

Hennes näring

6 Smoothies för idrottare

Näringsrika packade drycker som hjälper dig att nå dina träningsmål.

Läs artikeln

Ingredienser

• 1/2 kopp mango
• 1/2 kopp ananas
• 1/2 kopp kokosnötvatten
• 1/2 kopp apelsinjuice
• 1 skopa ditt favorit vaniljvassleprotein
• 1 msk Navitas Naturals gojibärpulver

Vägbeskrivning

1. Kombinera alla ingredienser i en mixer och blanda tills den är jämn.

Vill ha en kopia på språng?

Skriva ut