Fisk är ett extremt underutnyttjat element i många människors kost, trots dess stora fördelar. För detta recept är det också toppat med bok choy. Bok ...
Healthy food doesn't have to take a century to make. With a little prep and one humble muffin pan, you can make breakfast, lunch, and snack foods in a...
Try incorporating more colors into your diet this fall with recipes like this raw vegan pesto pasta. And even if you don't go for vegan meals, keep y...
Ja, det är möjligt att äta vegan och ändå få mycket energi till nästa träningspass. Fråga bara vegansk advokat Yovana “Rawvana” Mendez, som regelbunde...
Slå inte på detta grillade kycklingalternativ för din morgonmåltid. Det är hjärtligt, proteinrikt och perfekt till frukost, lunch eller middag. Magert...
Bäst för: Måltidsersättning. Ingen tid för sittning? Bränsle upp när du är på språng med denna proteinförpackade supermatdryck. Skopan: Gå långt genom...
Bäst för: Tankning efter träning. Denna chokladbehandling hjälper musklerna att byggas upp och återhämta sig. Scoop: Blåbär är förpackade med antiox...
Hälsosam mat behöver inte ta ett sekel att göra. Med lite förberedelse och en ödmjuk muffinspanna kan du laga frukost, lunch och snacks i en bärbar st...
Den här frukosten i makroskål är namngiven för min hemstad New Orleans och är en vinnare på alla nivåer. C-vitaminet i chipotle paprika och "värmen" g...
