All styrkesport har en samlande faktor: de förlitar sig nästan helt på friska händer. Utan dem kan showen bara inte fortsätta, oavsett hur mycket du v...
I ett nytt avsnitt av Shark Tank såg Stan "The White Rhino" Efferding ut för att göra en överenskommelse. Han försökte samarbeta med en av hajarna för...
Jag började ladda upp lyftfilmer av sommaren 2014. Det som började som en journal över personliga register och träningsmaterial, förvandlades långsamt...
Ett av de många sätt som styrkaidrottare kan öka sin kraft och kraftproduktion under ribban är med hjälp av motståndsband. Band är en fantastisk metod...
Så du känner en kille som känner en kille som har bott på någon måltidsersättning för dagar nu, och du börjar undra för dig själv, ”Vad är den stora a...
Rotator manschetten är en grupp muskler och senor som hjälper till att bibehålla axelns hälsa och stabilitet. I motsats till vad många tror, vill du...
Kumail Nanjiani är förmodligen mest känd för att spela i HBO Silicon Valley (men du borde verkligen se hans film The Big Sick) och han gör rubriker de...
När du är en kraftlyftare och du tänker dra, kommer din hjärna troligtvis att gå direkt in i marklyft. Det är mycket meningsfullt: det finns egentlige...
Stark / strôNG / adjektiv: att ha förmågan att flytta tunga vikter eller utföra andra fysiskt krävande uppgifter. [Synonymer: muskulös, brawny, strapp...
