Vad är skillnaderna mellan makronäringsämnen och mikronäringsämnen? Det här kan vara den viktigaste frågan i näring: i kategorierna makronäringsämnen ...
Ju längre du är i lyftmatchen blir risken för att få en fnissande skada mer av en faktor, särskilt när du blir äldre. Du kan inte förhindra traumatisk...
Brasiliansk jiu-jitsu och marklyft handlar om de coolaste sätten att spendera din tid på, men bör du träna dem båda? Antagligen inte. Varför? Vi har t...
Marybeth Baluyot har inget intresse av att vara en "inspiration" för genomsnittliga idrottare, åtminstone inte på ett sätt som tyder på att hon borde ...
Bodybuilding har under det senaste decenniet blivit en mycket komplicerad affär. Sedan skapandet av fysik och klassiska kategorier kan blivande konkur...
När du tänker på kraftidrottare som agerar, tänker du förmodligen på den regerande världens starkaste man ™ Hafthor Björnssonns roll som The Mountain ...
Islands lilla önation är ett land med ett internationellt rykte om styrka och uthållighet. Det är ett land av nordiska gudar, höga vikingar och ett fo...
Det sista vi vill att någon ska tänka på är att om de är över 35 år är fitness utom räckhåll. Det finns otaliga människor i att "Masters" åldersgrupp ...
Vissa människor säger att knäböj är kungen av hissarna, men vi är inte säkra på att det förtjänar titeln direkt: När allt kommer omkring finns det någ...
