Vissa människor säger att knäböj är kungen av hissarna, men vi är inte säkra på att det förtjänar titeln direkt: När allt kommer omkring finns det något jävla imponerande - och imponerande enkelt - om att ta upp riktigt tung vikt från marken.
Markliften är en av de mest raka, mätbara styrketesterna, och även om hissen har några betydande variationer (mer om det nedan), slutar det hela med att idrottaren tar upp den tyngsta möjliga skivstången. Och oavsett om du är en kraftlyftare, starkman, tyngdlyftare, kroppsbyggare eller CrossFitter kommer ett svagt drag att sätta dig tillbaka från tävlingen.
Nedan har vi monterat de tyngsta marklyftarna som någonsin gjorts i tävlingsinställningar, inklusive råvaror, utrustade, starka, "långa" starkman, partiella och däckvariationer. Vi har också beskrivit hur standarder och regler varierade för var och en, men oavsett specifikationerna, det här är de mest imponerande drag i historien.
Nedan har vi sammanställt de bästa verifierade tävlingsdödliftarna för några av de vanligaste dragstilarna. Vilken hiss tycker du är mest imponerande?
Kolla in vår videoöversikt över de tyngsta deadlifts hela tiden, presenterad av BarBends VD David Tao.
[Relaterat: Allt du behöver veta för att bygga ditt första träningsprogram]
Här är en snabb uppdelning av de olika markladdningarna nedan. I alla dessa stilar är ett lyftbälte tillåtet.
Raw betyder att lyftaren bara hade ett bälte under hissen. Inga remmar. Ingen kostym. Vanligtvis placerades varje rekord i denna kategori i ett kraftlyftningsmöte.
Även vanligt vid kraftlyftmöten kan lyftare i den utrustade avdelningen bära en marklyftdräkt. Lyftaren bär fortfarande inte remmar.
Strongman- och strongwoman-tävlingar tillåter vanligtvis lyftare att bära vad de vill, varför du vanligtvis ser de tyngsta marklyftarna dras i strongman-tävlingar. Lyftare kan bära ett mjukt bälte, ett standardbälte, en lyftdräkt och framför allt lyftremmar för att hjälpa till att greppa stången.
Jämfört med en standard marklyftstång, som är sju meter lång, klockar en lång stång, som Rogues Elephant bar, in på 10 fot. Den extra längden skapar mycket flex, vilket innebär att skivstången böjer sig när lyftaren drar i den. Denna flex sänker svängens tyngdpunkt, vilket gör marklyft svårare att spärra.
Endast sett i starkmanskonstävlingar har den partiella marklyften lyftaren som vanligtvis drar vikt från 18 tum från golvet. Eftersom lyftaren drar från en högre startpunkt kan de flytta mer vikt. Denna hiss är också känd som silverdollift och 18-tums marklyft.
En lång stång är laddad med Hummer-däck istället för traditionella viktplattor, vilket är ganska visuellt. Lyftaren står på ett podium centrerat under stången för att lyfta vikten. Denna marklyft ses vanligtvis i starka och starka kvinnorshower.
Här är de bästa deadliftsna av män, verifierade i tävling.
Den isländska starkmannen och kraftlyftaren Benedikt Magnusson marklyftade 460.4 kilo (1.015 pund) vid Ronnie Coleman Classic 2011. Han slutförde hissen utan att använda remmar eller en specialiserad marklyftdräkt.
Den brittiska kraftlyftaren Andy Bolton 457.5 kg (1 009 pund) vid BPC South East Qualifier 2009 och Novice Bash i England 2009. Han utförde hissen med en marklyftdräkt (därmed "utrustad") men utan användning av lyftremmar eller dragning.
Den 5 maj 2020 dödade Strongman Hafthor Björnsson 501 kilo (1 104 pund) i sitt hemland Island. Det finns kontroverser kring Björnssonns marklyft. En domare betjänade hissen, som strömmades på ESPN i USA och globalt på CoreSports.värld. Vissa anser dock att Eddie Hall är 500 kilogram (1 102 pund) marklyft, som han drog vid världsmästerskapen i marken 2016 för att fortfarande räknas som världsrekord.
Vid Arnold Strongman Classic 2019 dödade Hafthor Björnsson 474 kilo (1.046 pund) på Rogues Elephant Bar - som debuterade på ASC 2016. Detta var också året som Rogue erbjöd $ 50 000 till alla som kunde dra 501 eller mer kilo på Elephant Bar.
Strongman Anthony Pernice satte ett nytt 18-tums deadlift (aka silver dollar deadlift) -rekord med ett 550 kilogram (1212).5 pund) hiss. Dödliften ägde rum den 25 juli 2020 vid United States Strongman (USS) Farm Strong Record Breaker Event.
Vid Shaw Classic sommaren 2020 satte JF Caron ett nytt Hummer-dödliftrekord på 545 kilo (1202 pund). Rekorden hölls av den litauiska starkmanlegenden Žydrūnas Savickas lyfte 524 kilo (1115 pund) vid Arnold Classic Strongman 2014.
Här är de bästa deadliftsna för kvinnor, verifierade i tävling.
Den 25 april 2021 drog 90-kilogram kraftlyftaren Sara Schiff den tyngsta råa marklyft som bekräftats i tävlingen. Hissen var 287 kg (632 pund), och det gjordes vid Kern US Open 2021 i San Diego, CA.
Enligt Öppna kraftlyftning, Becca Swanson drog 315 kilo (694.5 pund) vid WPC WPO European Semi Finals 2005.
Den okt. 4, 2020, i ett avsnitt av WUS: s "Feats of Strength" -serien, arbetade Andrea Thompson upp till en 290 kilo (639 pund) marklyft för att hävda kvinnors starkmanrekord. I synnerhet slutförde Thompson hissen utan lyftdräkt. Hon hade bara ett bälte och lyftremmar.
Ja, Thompson äger också denna skiva. Vid Arnold Pro Strongwoman-tävlingen 2020 bröt både Andrea Thompson och Kristin Rhodes igenom 600 pund-barriären på Elephant-baren. Rhodos drog först 279 kilo (616 pund). Kort därefter lyckades Thompson, en fyrfaldig Storbritanniens starkaste kvinna-vinnare, sätta det nuvarande världsrekordet till 281 kilo (621 pund).
Såvitt vi vet av BarBend, satte den svenska starkkvinnan Anna Harjapää silverdollarrekordet med en marklyft på 335 kilo (738 pund). Harjapää slutförde dragningen vid ett officiellt Strongman-evenemang 2016. Harjapääs marklyft gjordes utan kostym utan med bälte och remmar.
Notera också: Rhianon Lovelace har lyckats dra en delvis marklyft på 365 kilo (800 pund) i gymmet. Hon hade en marklyftdräkt för sin betydande partiella marklyft.
Utvalda bilder: @roguefitness på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.