Vid Asiatiska mästerskap i tyngdlyftning 2016 satte BarBend tyngdlyftningskorrespondent Mike Graber sig ner med medlemmar i Uzbekistans landslag för att diskutera deras träning och mål. Först upp är Ruslan Nurudinov, en av världens bästa lyftare på 105 kg.
namn: Ruslan Nurudinov
Viktklass: 105 kg (105+ för Asiatiska mästerskap 2016)
Hemstad: Hanibat, Uzbekistan
Språk som talas: Uzbekiska, ryska, engelska
Utbildning: Högskoleexamen i idrott från Andijan State University
Atletiska prestationer:
”När jag satte världsrekordet [vid världsmästerskapen i tyngdlyftning 2014] tänkte jag bara på ögonblicket, jag tänkte inte på de andra två lyftarna.”(David Bedzhanyan och Ilya Ilyin - som skulle slå rekordet igen i sina två nästa försök)
Hur länge har du lyft och hur kom du igång?
Jag började 1999 när jag var 8 år. Jag har bröder som var tyngdlyftare och fick mig in i det, de tävlade bara på amatörnivå.
Hobbyer / aktiviteter utanför tyngdlyftning?
Jag spelar många Playstation 4 (PS4) -spel, mitt favoritvideospel är Clash of Clans.
Mål för asiatiska mästerskap? (Ruslan tävlar som 105+ för denna tävling)
Jag vill vinna, jag skulle vilja göra 190kg (snatch) och 230kg (Clean & Jerk)
Mål för OS?
Jag vill också vinna det. Det är inte lättare andra gången. Tyngdlyftning är alltid svårt.
Vem anser du vara din största konkurrens?
Ilya Ilyin (Kazakstan)
Utbildning PRs?
Antal träningspass per vecka?
Det varierar beroende på hur långt ifrån konkurrens, men i genomsnitt 9 sessioner per vecka under hela året. Två gånger i veckan försöker vi 100% och en gång i veckan försöker vi 95% - 100%.
Vad består din diet av?
Främst traditionella uzbekiska och tandstenar, jag gillar Plov mycket.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.