Du går någonsin ut med en massa människor till middag när du bantar? Är det inte en upprörd situation? Låt oss säga att du är vid ett bord med sju per...
Här är vad du behöver veta .. Vad som bättre beskriver din träningspersonlighet? Är du en detaljorienterad träningsnörd som har läst alla studierna?...
Här är vad du behöver veta .. Kraftlyftning är fantastisk, förutom några av de feta kroppsbyggnaderna, federationens gaggle, den häftiga droganvändn...
En gammal Cherokee sa till sitt barnbarn, ”Mitt barn, det finns två vargar inuti varje man som kämpar med varandra varje dag. En varg är ond. Han är s...
Människor älskar att säga hur någon är en ”produkt av sin omgivning.”Ofta är det ursäktjargargon reserverat för när någon gör något fel eller begår et...
Här är vad du behöver veta .. Motivation är något som får dig att agera. Brist på handling är i huvudsak ett resultat av otillräcklig motivation. Du...
Du föreställer dig inte det. När du bestämmer dig för att bli bättre blir du omedelbart omgiven av människor som försöker stoppa dig. Åtgärd verkar fö...
Baseboll kan fortfarande vara Amerikas tidsfördriv, men professionell fotboll är Amerikas passion. Efter att ha tillbringat en del av min träningskarr...
Här är vad du behöver veta .. De flesta utbildningar på universitetsnivå utrustar inte sina akademiker för att fungera utöver den kommersiella gymna...
