Den bakom nacken är ett livskraftigt träningsalternativ för både nybörjare och avancerade tyngdlyftare. Denna ryckvariation förbättrar arbeten för att...
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarB...
För några veckor sedan tävlade jag i det som kändes som min miljonte tyngdlyftning. Oavsett hur många möten jag gör, på något sätt förblir min totala ...
Träningsindustrin har förändrats med uppgången i CrossFit® och sociala medier. Deltagandet och värdet i fitness har exploderat och med det har det ske...
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är del två av en tredelad serie som kommer att dela inblick i Charles Okpokos lyftkarriär. Serien kommer att ...
Jag har försörjat mig med att arbeta med gymnasiet och högskolan idrottare de senaste tre decennierna. Föräldrar kommer att se till privata tränare fö...
Nästan alla som har blivit bitna av tyngdlyftningsfelet har haft drömmen om att tjäna pengar på det. Strongman-idrottare är inte annorlunda. Lusten at...
Åldern för gigantiska orörliga starkare är över. Länge leva ännu större, mer atletiska starkare. Medan styrka kan vara namnet på spelet i Strongman, f...
Kom igen, sakta ner! Ta dig tid att komma in i dina nyckelpositioner för varje övning, håll den, SÅ kan du röra dig snabbt och aggressivt! Detta står ...
