Ät mer popcorn 1 - Det är bättre än frukt och grönsaker År 2012 rapporterade forskare vid University of Scranton i Pennsylvania att popcorn faktiskt i...
”Ät gödande mat om du vill, men du måste äta dem medan du står naken framför en spegel.”Den där goda rådgivningen har svävt i minst 50 år. Vissa skull...
När det gäller proteinstänger kräver de flesta recept klibbig torkad frukt, melass eller honung och mycket nötsmör eller kokosolja. Dessa ingredienser...
Ultraviolett (UV) ljus åldrar huden i ditt ansikte så att du börjar se ut som killen som matar duvorna nere vid sjön varje morgon. Ännu värre, allt UV...
Tyngdlyftning är en paradox för skadade och värkande knän. Å ena sidan (eller knäet) styrker styrketräning musklerna och ligamenten som omger det funk...
1 - Sage Oljan i salvia verkar hämma nedbrytningen av en viktig neurotransmittor som kallas acetylkolin, som stöder minne och ofta minskar hos dem med...
Uthållighetsövning = Låg T Det är ganska enkelt: uthållighetsträning minskar testosteronnivåerna. Kanske har det att göra med den oxidativa stressen s...
1 - Gurkmeja Curcumin är den viktigaste hälsofrämjande föreningen som finns i gurkmeja och gurkmeja utgör grunden för curry. Det är ett antiinflammato...
Sociala medier är fulla av irriterande människor som desperat söker uppmärksamhet, validering och gillar. Men det finns en uppåtriktning för att dela ...
