Jag började lyfta vikter under den tid som Joe Weider, den jäveln. (Tyvärr, men jag kan inte låta bli att lägga till "den där jävelen" när jag nämner ...
Träning med ett specifikt mål i åtanke kommer att öka din nivå av engagemang och ansträngning. Men det målet måste vara realistiskt och, ännu viktigar...
Frågan Vilken träningsmetod eller dietstrategi tyckte du en gång var bra, men nu gör du inte längre? Christian Thibaudeau - Styrketränare och prestati...
Dela ditt mål eller bara hålla käften? Det finns två tankeskolor när det gäller att sätta upp och nå ett mål: Den första säger att dela det målet med...
Världen av online-programmering och konsultation har vuxit exponentiellt under de senaste åren. Jag har haft turen att vara i framkant när det gäller ...
Det största problemet som bokstavligen förstör träningsindustrin idag är dumma människor som är för dumma för att inse hur dumma de är, men insisterar...
Frågan Vad gör dig förbannad just nu i fitness- eller lyftvärlden? Paul Carter - Styrka och kroppsbyggarcoach Massor. Här är en lista: Kvinnor som in...
Vad exakt är en steroidanvändare? Verkar uppenbart nog, men saker och ting är lite mer "flytande" i dessa dagar, och inte bara med frågor som rör dina...
Alla artiklar om "älska din kropp" som på något sätt är fitnessrelaterade och utan att misslyckas är skrivna av lata människor med överdriven fettväv...
