Oavsett om du är en kraftlyftare, tyngdlyftare, CrossFitter, starkmanidrottsman eller bara försöker öppna en burk med pickles, kommer du aldrig framåt...
På ytan ser CrossFit ut som en av de största köttrörelsesporterna: Vid tävlingar ser åskådare rippade idrottare kasta tung vikt, vrål och grymt till l...
I den treåriga historien i National Pro Grid League har DC Brawlers absolut dominerat sin tävling, gått obesegrad genom två säsonger (och två mästersk...
Den 9 september tillkännagav CrossFit Games-webbplatsen att två spelidrottare från 2016 och en från 2015 har sanktionerats för att bryta mot CrossFits...
Post-Activation Potentiation (PAP) har använts av flera styrketränare under de senaste decennierna. Dess ursprung har ofta rötter tillbaka till 1980-t...
Jag är inte en morgonmänniska (alls). Så när jag går ut ur sängen behöver jag all hjälp jag kan få. Jag försöker hålla mitt kaffeintag på högst två ko...
Att förstå resonemanget bakom en trög start på ett träningspass, långsamma och / eller minskade förbättringar av träningen eller en övergripande still...
Redaktörens anmärkning: Robert är en döv CrossFitter som bor och tränar i New York City. Vi bad honom berätta sin historia och dela med oss av några...
Ansvarsfriskrivning från författare: Om du upplever till och med litet obehag rekommenderar jag starkt att du konsulterar en läkare som är väl insatt ...
