Friska axlar är en nyckel för att hålla dig aktiv och göra alla saker du älskar att göra. Ett sätt att se till att de håller sig starka och skadefria ...
Vi vet alla att du inte kan träna en dålig diet. Oavsett om du är en idrottsman på hög nivå eller ett skrivbord till en dödlift fitnessråtta som med o...
Team CrossFit Dynamix För CrossFit Games 2016-säsongen samlades jag och fem andra idrottare under ledning av tränare Justin Cotler för att göra det t...
Funktionell kondition kan handla om konstant, varierad rörelse, men vi har alla dykt upp på gymmet dag in och dag ut och kände att uppvärmningen är li...
Jag fick äntligen mina nya high top camo basic tränare från NOBULL - men det tog lite tid. Jag var verkligen en av de första som beställde dem vid mid...
Titta, de flesta CrossFitters kommer inte till Regionals (om du inte är från Island), de flesta tyngdlyftare kommer inte till Nationals, de flesta sta...
Som idrottare med en strikt, ren diet kan det vara svårt att göra samma mat tillfredsställande dag efter dag ... speciellt när din Instagram spränger ...
Efter en relativt tyst lågsäsong och en handfull pro-dagar för nya och blivande idrottare kommer 2016 års GRID-säsong att ha sitt första stora evenema...
Tja, det är ungefär lika officiellt som det blir i världen av sociala medier. Efter en 10: e plats Open finish från Central East, har flera gånger Cro...
