I det lilla extra sovrummet i mitt första hus satt en bänk, några justerbara hantlar och några barer. Det fanns inte många viktplattor, för jag behövde inte många då. Jag hatade att gå förbi det rummet och hatade att gå in i det ännu mer. Träning, i början, sugde. Jag ville ha resultaten av det, men jag hatade processen att få dem.
Viktarna påminde mig om att jag var svag, att jag var mjuk och att jag skulle låta skolan och arbetet förstöra min hälsa. Jag blev snabbt lindad, allt ont, och det fanns ingen glädje eller känsla av prestation, åtminstone inte direkt. Jag var sugen. Djup.
"Suck" är en fras som används av marinister som definierar alla situationer där förhållandena är oönskade. Även om det är ingenting jämfört med att vara i en krigszon, har alla upplevt sugen en eller annan gång. Motgångar, misslyckanden, skilsmässa, konservering, skada ... alla exempel på sug.
Den nybörjare vikt tränaren vet allt om suga. Sugen är fysisk och psykologisk. Din kropp kämpar tillbaka och ditt sinne fungerar mot dig. Varje skylt säger till dig att stanna och gå tillbaka till soffan. Resultaten är inte synliga ännu; det finns ingen omedelbar belöning. Du är midjan djupt i sugen, och det är inte många som kan krypa ut ur den.
Min nybörjarsug slutade en dag när jag såg den första aning av en triceps-muskel. Då hade hemmagymmet flyttat till garaget och jag hade till och med varit tvungen att köpa några större tallrikar. Jag tittade över min reflektion i baksidan av min jeep och där var den - det första tecknet på allt detta suga betalade.
Men som du kommer ihåg är det svårt att komma igenom nybörjaren. Kanske har du slutat några gånger och tvingats göra en övergång. Men när du väl har fått något tillbaka från ditt hårda arbete slutade sugen. Och det är därför vi måste lära oss i alla aspekter av livet omfamna sugen.
Föreställ dig en bil som fastnat i leran. Din uppgift är att få bort det. Du hittar en bra plats på baksidan för att placera händerna, ta ett djupt andetag och hävning. Sprängd sak rör sig inte. Få en bättre vinkel på den, ställ fötterna, gräva djupt och skjuta på. Skjut hårdare, slåss mot leran som suger bilen i marken.
Slutligen rör sig det. Du är på väg igen. Det känns bra också. Ett problem har lösts. Ansträngning har tillämpats och det har betalats.
Den lektion som sugen lär oss är att vi har förmågan att fly från den.
När din fettförlust har stannat i flera veckor är du sugen. Du tvingas försöka hårdare och lära dig nya saker. Om du inte stannar mitt i sugen är din belöning en uppsättning synliga magmuskler.
Platåer i styrka omdefinierar praktiskt taget innebörden av suga. Styrka platåer kan pågå i flera år för den avancerade lyftaren. Han tvingas bli smartare, bli hårdare, rikta och träna sina svaga punkter och bli bättre. Utdelningen är en ny PR och kunskapen att han är starkare än 99% av de människor som går förbi honom på gatan.
Självförbättring, på något område i livet, börjar inte med att gnälla eller skylla eller tycka synd om dig själv. Dessa saker ökar bara sugen. Verklig självförbättring har ingenting att göra med den där inblandade, böljande-i-din-egen-eländan, skrik-om-det-till-Oprah-skitsnack.
Du kommer inte ur sugen med självmedlidenhet. Jag har aldrig sett en framgångsrik person komma undan sugen genom att vara ledsen över det. Nej, de blir arga, de fokuserar om igen och de bekämpa. De vänder på strömbrytaren och slår på lite god, gammaldags testosteron-drivs ilska - den typ som tar av mörkläggningen och får skit gjort.
Lyssna, du kan bekämpa sugen eller så kan du lägga upp ditt uppmärksamhetsbetande lilla rop om hjälp på din Facebook-sida. Kanske kommer dina känslomässigt stuntade vänner alla att "gilla" det.
Du drar inte en marklyft-PR utan att först bli förbannad över den envisa järnsamlingen. Du tappar inte 50 kilo fett utan att först titta i spegeln och konfrontera den fläskkille som stirrar tillbaka på dig som inte kunde kontrollera sig själv.
Varje belöning, varje prestation ligger på andra sidan sugen. Du möter sugen. Du accepterar det. Sedan börjar du kasta armbågar.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.