Vid 19 år, Kris Freemangick på en hel åktur till college för att träna med U.S. skidlag i Park City, UT. Tolv veckor i träning ledde höga blodglukosnivåer som hittades under hans rutinmässiga blodprov till en diagnos av typ 1-diabetes. Tillståndet, där bukspottkörteln producerar lite eller inget insulin, är obotligt men behandlingsbart. Ändå var läkare skeptiska och berättade för Freeman att en karriär som skidåkare var över.
"Jag grät, jag var chockad och riktigt livrädd", säger Freeman, som bestämde sig för att stanna i Utah för att träna. ”Jag visste ingenting om diabetes.”
Mellan träningen utbildade han sig om sjukdomen och blev fast besluten att fortsätta att vara längdskidåkare.
Freemans uthållighet, tillsammans med bättre glukosmonitorer och förbättrat insulin, visade att läkarna hade fel och inspirerade honom att fortsätta åka. Nu använder han avancerade pumpar för att övervaka sina blodsockernivåer, fortsätter att justera sin ritual för meditation, yoga och lugnande musikhöga stressnivåer kan öka blodsockret och justerar ständigt hans insulininjektioner och matintag för att ta hänsyn till fluktuationer i energiförbrukningen.
SE ÄVEN: Varför Andrew Jones misslyckade hjärta inte kan stoppa honom
Freeman, 36, tillbringade de senaste 16 åren och blev en av de bästa skidåkarna i världen. Han fångade 17 U.S. Mästerskap och förbereder sig nu för vinter-OS 2018, hans femte och mer än någon annan amerikansk längdskidåkare.
Trots verkligheten att han är över sin bästa, är hans träning obeveklig. Freeman loggar mer än 800 timmar cardio per år - en 27.5-milssession på rullskidor (bilden) är "normal" och på hans intensiva dagar ramlar han körsträckan upp till 50 eller 60 såvida han inte cyklar, då är det 100. Han berör knappt vikter, förutom kärnarbete, men du skulle aldrig gissa genom att titta på honom. Hans strimlade kroppsbyggnad är en produkt av knivskarpt fokus och noggrann näring. Hans dagliga kaloriintag varierar, beroende på hans träning, mellan 3000 och 6000. Eftersom han måste kontrollera sina insulinnivåer, håller sig Freeman med lågglykemiska, proteinbaserade livsmedel och använder kolhydrater strategiskt för att manipulera blodsockret.
"Jag kör alltid en mattekvation i mitt huvud så långt som hur mycket insulin jag behöver, hur mycket glukos som kommer på, hur mycket längre måste jag gå", förklarar Freeman. ”Spontanitet är inte en lätt sak med [diabetes], men med lite planering har jag ganska mycket bevisat att du kan göra vad som helst.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.