Att hitta det bästa gymmet kan jämföras med att skapa ett nytt förhållande. Med lite personlig eftertanke, förplanering och lite kontroll kommer du att vara på väg till vad som kan vara en match i himlen (åtminstone när det gäller detta viktiga inslag i din fitnessresa).
Kom ihåg att du investerar din tid, pengar och energi i ett gym, och du måste vara säker på att du har gjort det bästa valet för dig och dina träningsmål. Du kan lockas att basera ditt beslut av recensioner online eller vänner, och även om det är en utmärkt utgångspunkt bör det finnas några fler komponenter att tänka på.
1 av 7
Hero Images / Getty
Först och främst är platsen avgörande. Du vet hur du pendlar till gymmet och när, så du måste ta reda på om du behöver det inom gångavstånd från ditt hem eller närmare din arbetsplats för en cardio-session vid lunchtid. Ju bekvämare du gör det för dig själv, desto oftare är det troligt att du går, och du får mer pengar för pengarna. I nära anslutning till platsen finns gymets timmar. Om det inte fungerar enligt ditt schema fungerar det inte för dig.
2 av 7
Westend61 / Getty Images
Gå vidare och bedöm en bok efter omslaget (eller omslaget på insidan). Det är svårt att se alla klockor och visselpipor från ett gym från utsidan, så att bara köra förbi kommer inte att klippa det. Gå och se insidan själv, särskilt under en tid på dagen du känner att du skulle besöka. Vilka är dina första intryck? Vad säger dina instinkter dig? Observera layouten, antalet besökare i gymmet, städning osv. Om det är något som sticker ut för dig som du inte kan leva med eller om du ser att det är ett problem, stryka det bort från din lista. Och skjut iväg med frågor till din reseguide - det är vad de är där för.
3 av 7
Hero Images / Getty
Att dimensionera gympersonalen som helhet är en potentiellt orättvis bedömning. Fråga gärna vad personalens kvalifikationer inkluderar eller åtminstone om det finns en person som vänder sig till dig om du har allmänna fitnessfrågor. Personalen hjälper till att sätta tonen i gymmet.
4 av 7
Cavan Images / Getty
Utrustning är en av de främsta anledningarna till att någon går med i ett gym. Att veta vilka typer av utrustning du för närvarande behöver tillsammans med vad du potentiellt skulle vilja använda i framtiden är viktigt. Medan du är på din turné, notera vad som finns tillgängligt, övergripande skick och mängd av mer populära delar, som squat rack, maskiner och löpband.
5 av 7
M_a_y_a / Getty
Om du är någon som behöver instruktion eller struktur, kanske du letar efter en personlig tränare eller en klass eller två att kasta i din träningsmix. Omklädningsrum, duschar, bastur och liknande kan betraktas som lyx i vissa gym. Om något av dessa saker gör din måste-lista, bekräfta deras tillgänglighet och kostnad (om någon) innan du loggar in på den streckade linjen.
6 av 7
Cavan Images / Getty
Gymavgiftsstrukturer kan variera djupt. När du har hittat ett gym som passar din budget, kontrollera några detaljer för att vara säker. Tillsammans med medlemsavgifter, har de några extra avgifter, som en årlig avgift för underhåll av utrustning som kommer att täckas på eller avbokningsavgifter? Om du bestämmer dig för att ta en klass eller två, ingår det? Här vill du se till att det inte finns några överraskningar. Att betala extra pengar oväntat kan ge en dålig smak i munnen och eventuellt ett hål i din plånbok.
7 av 7
Thomas Barwick / Getty
Medlemmarna i ett gym är svåra att bedöma från början av en turné, såvida du inte letar efter en som marknadsför till en viss grupp. Du kan tillbringa flera timmar i veckan i gymmet, och oavsett vad, vill du vara säker på att du är i en välkomnande, bekväm och uppmuntrande miljö som bara får dig att vilja komma tillbaka om och om igen.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.