5 proteindesserter du kan äta till frukost
Stäng popup-knappen för galleriet 1 AV 71 av 7
Tre timmar efter att du kom tillbaka från livsmedelsbutiken har du noggrant vägt ut och förkokt varje måltid hela veckan framåt. Insidan av ditt kylskåp ser ut som en mittfältsspridning för Tupperware-porr. Men oavsett om du bryr dig om att erkänna det, finns det fortfarande ett stort tomrum som behöver fyllas: de söta grejerna. Även efter att alla dina dagliga proteinbehov är uppfyllda plågar de långvariga uppmaningarna dig långt in på natten ... Men nej, du har behärskat konsten att söta godis. Åh, se hur du har vuxit!Här är sanningen: du behöver inte beröva dig själv. Desserten blir buff från och med i morse. Det är som att ha din tårta och äta den också, förutom att det är en tårta som nästan helt är gjord av protein och du bör nu överväga att planera en försenad födelsedagsfest för dig själv. Eller bara äta efterrätt till frukost med dessa 5 goda alternativ.
2 av 7
Låt oss vara ärliga här ... ingen av oss har tillräckligt med kakdeg i våra liv. Genom någon mystisk näringsalkemi är Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) ett käftande supermellanmål med makron intet mindre än magi.FÅ RECEPTET HÄR
3 av 7
Vi pratar inte bara om lager av smak. Mellan detta krämiga söta tag-team med rik kulinarisk konfekt ligger ett halvt kycklingbröst protein i bara en skiva! Ja, du kan ha en andra bit, kanske till och med en tredjedel. Kom bara ihåg att detta fortfarande bara är frukost, så spara åtminstone några skivor till normal efterrättstid (eller din frukost imorgon).FÅ RECEPTET HÄR
4 av 7
Om det finns en sak som luktar bättre än färsk pizza från ugnen, måste det vara färska kakor. Nästan 80 år efter att den första chokladkakan bakades har efterrätten äntligen utvecklats. Det är bokstavligen en pizzakaka till frukost, toppad med vaniljglass, med mer protein i en enda skiva än någon av dina favoritproteinbitar. FÅ RECEPTET HÄR
5 av 7
Ge vidare parfaiterna och pajen, istället njuta av en proteinpackad variation på din favorit nya fruktiga kombination. Överraskningsparningen av söta blåbär och sur citron är som Steph och Klay; du har aldrig upplevt ett par som dem förut, och det besviker aldrig. Sätt 20 g på resultattavlan för proteiner ... den här är en makro-slam dunk!FÅ RECEPTET HÄR
6 av 7
Det är svårt att tro att den utsökta döda kombinationen av bacon och kanel inte ses oftare. Så innan snabbmatskedjorna får det här härliga nya väckarköket, träna dig själv för att göra det rätt. Denna felfria start på din nya dag är bara några minuter borta i ugnen, så värm upp till 425 och börja sissa bort på en fet bunt bacon! Varning: reservdelar kan vara utsökta.FÅ RECEPTET HÄR
7 av 7
Hade du bara den godaste veckan med frukost någonsin? Om du vill hålla den söta strecket igång med fler desserter som är helt överfyllda med protein, kolla in Quest Nutrition Digital Cookbook. De har till och med en hel sektion tillägnad frukostartiklar (coyly listad som "Dessert").Detta innehåll levererades av våra vänner på TheBloq. För fler artiklar som denna, KLICKA HÄR.
Tillbaka till introTre timmar efter att du kom tillbaka från livsmedelsbutiken har du noggrant vägt ut och förkokt varje måltid hela veckan framåt. Insidan av ditt kylskåp ser ut som en mittfältsspridning för Tupperware-porr. Men oavsett om du bryr dig om att erkänna det, finns det fortfarande ett stort tomrum som behöver fyllas: de söta grejerna. Även efter att alla dina dagliga proteinbehov är uppfyllda plågar de långvariga uppmaningarna dig långt in på natten ... Men nej, du har behärskat konsten att söta godis. Åh, se hur du har vuxit!
Här är sanningen: du behöver inte beröva dig själv. Desserten blir buff från och med i morse. Det är som att ha din tårta och äta den, förutom att det är en tårta som nästan helt är gjord av protein och du bör nu överväga att planera en försenad födelsedagsfest för dig själv. Eller bara äta efterrätt till frukost med dessa 5 goda alternativ.
Låt oss vara ärliga här ... ingen av oss har tillräckligt med kakdeg i våra liv. Genom någon mystisk näringsalkemi är Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) ett käftande supermellanmål med makron intet mindre än magi.
FÅ RECEPTET HÄR
Vi pratar inte bara om lager av smak. Mellan det här krämiga söta tag-teamet med rik kulinarisk konfekt ligger ett halvt kycklingbröst protein i bara en skiva! Ja, du kan ha en andra bit, kanske till och med en tredjedel. Kom bara ihåg att detta fortfarande bara är frukost, så spara åtminstone några skivor till normal efterrättstid (eller din frukost imorgon).
FÅ RECEPTET HÄR
Om det finns en sak som luktar bättre än färsk pizza från ugnen, måste det vara färska kakor. Nästan 80 år efter att den första chokladkakan bakades har efterrätten äntligen utvecklats. Det är bokstavligen en pizzakaka till frukost, toppad med vaniljglass, med mer protein i en enda skiva än någon av dina favoritproteinbarer.
FÅ RECEPTET HÄR
Ge vidare parfaiterna och pajen, istället njuta av en proteinpackad variation på din favorit nya fruktiga kombination. Överraskningsparningen av söta blåbär och sur citron är som Steph och Klay; du har aldrig upplevt ett par som dem tidigare, och det besviker aldrig. Sätt 20 g på resultattavlan för proteiner ... den här är en makro-slam dunk!
FÅ RECEPTET HÄR
Det är svårt att tro att den utsökta döda kombinationen av bacon och kanel inte ses oftare. Så innan snabbmatskedjorna får det här härliga nya väckarköket, träna dig själv för att göra det rätt. Denna felfria start på din nya dag är bara några minuter borta i ugnen, så värm upp till 425 och börja sissa bort på en fet bunt bacon! Varning: reservdelar kan vara utsökta.
FÅ RECEPTET HÄR
Hade du bara den godaste veckan med frukost någonsin? Om du vill hålla den söta strecket igång med fler desserter som är helt överfyllda med protein, kolla in Quest Nutrition Digital Cookbook. De har till och med en hel sektion tillägnad frukostartiklar (coyly listad som "Dessert").
Detta innehåll levererades av våra vänner på TheBloq. För fler artiklar som denna, KLICKA HÄR.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.