Det genomsnittliga BMI för en vuxen kvinna i U.S. är 26.5, medan ett "hälsosamt BMI" anses vara 18.5-24.9. Men tro att ett "hälsosamt BMI" betyder att du har god hälsa? Det kanske inte är fallet om du tenderar att bära den extra vikten mestadels runt mitten.
En nyligen genomförd studie i Annaler för internmedicin fann att magefett kan ge dig en högre risk för dödsfall än när vikt bärs någon annanstans. Brittiska forskare samlade in data från 42 702 deltagare från tio olika år av undersökningar.
De undersökte BMI och midja-till-höft-förhållandet och fann att personer som hade normal vikt men hade central fetma (magfett) eller var överviktiga med magfett hade ökad risk för dödsfall av alla orsaker och kardiovaskulära dödsfall.
Ta två hjul till jobbet istället för fyra.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.