Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är del tre av en tredelad serie som kommer att dela inblick i Charles Okpokos lyftkarriär. Serien kommer att täcka Okpokos atletiska början, hans utvecklande och förändrade tänkesätt, tillsammans med vad han har lärt sig under baren.
Kraftlyftning är lika mycket en mental sport som fysisk, om inte mer. Det finns många lyftare där ute som inte lyckas uppnå stora saker, inte för brist på styrka, utan för brist på mental styrka. Tänkesättet där du närmar dig en hiss avgör om du ska lyckas eller inte.
Du måste närma dig en hiss, som allt annat finns i livet, och det är med tankesättet att du kommer att göra det. Du måste visualisera framgång innan det händer. Det kan inte finnas något tvivel i ditt sinne, för tvivel ger plats för misslyckande. Från en ung ålder utvecklade jag en stark mental styrka som gjorde det möjligt för mig att driva min kropp bortom dess gränser. Fotboll (som andra sporter), som alla som någonsin har spelat vet är en sport som kräver mycket mental styrka. Denna sport placerade mig i en mycket konkurrensutsatt miljö, som bara de som kunde klara utmaningen kunde lyckas.
[Kolla in vad 20 Elite Lifters tänker på innan du närmar dig en ny 1-RM.]
Tränarna tog i princip upp på sig att bryta ner dig och sedan bygga upp dig starkare än du var tidigare. Övningar var ibland långa, ansträngande och smärtsamma, vilket tjänade till att rensa bort dem som saknade den mentala segheten att fortsätta. Du står upp mot mannen precis framför dig, och bara en kommer att segra bort. Det är upp till dig att bestämma vilken kategori du hamnar i. Om du vill lyckas tillräckligt illa kommer du att uthärda allt. Du kommer att segra iväg. Och jag vägrade att sluta, förlora eller misslyckas.
Det här är samma inställning som jag har när jag närmar mig något i livet. Det här är tankesättet jag har när jag går in i viktrummet. Jag välkomnar utmaningen. Jag ser fram emot att se hur mycket längre jag kan driva mig själv. Jag närmar mig varje träningstänk och tänker en till. Ytterligare en rep. En till.
Tyngden på baren skrämmer mig inte. Det exciterar mig. Jag har fullständigt förtroende för min förmåga att styra vikten på baren oavsett vad. Det här är tankesättet jag har när jag kliver på plattformen. Det är jag mot vikten i baren och jag vägrar att gå ner. Jag kommer att segra iväg.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som uttrycks här och i videon är författare och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Feature-bild från @charlesokpoko Instagram-sida, foto av @ 9for9media.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.