Sporten i CrossFit visar inga tecken på att sakta ner, och det gör inte dess idrottare också. Om du är i gåvande anda och din partner, vän, träningskompis, swolemate eller granne är i funktionell kondition - eller om du vill göra lite själv-splurging - har du kommit till rätt ställe.
Vår lista med presenter inkluderar:
Vi granskar träningsprodukter - många av dem och nästan alla slags under solen. Vi försöker dem själva, kastar det värsta och upphöjer det bästa.
Det här är vad ditt omslagspapper förtjänar.
Den har en stark TPU-häl och yttersula, den har Nike Flywire för mellanfotsreaktivitet och den är tillräckligt lätt för smidigt arbete.
Kolla priserVarför är det bra: Vi testade dem med rengöring, marklyft, löpning och mer, och vi tycker att Metcon 4 är den bästa skon för CrossFit®-idrottare. Det är hållbart och extremt stabilt och utför ett fantastiskt jobb som tål komprimering av tunga lyft.
Men trots sin seghet är den väldigt lätt. Det ger inte en känsla av att dra vid mer atletiska rörelser som boxhopp och springer, plus det finns ett syntetiskt material på tån för att förhindra att det drar in rörelser som burpees. Sidorna är gripna (perfekt för repklättringar och medicinbollar), den andas och den lite klibbiga yttersulan ger bra grepp.
Pris: 85 $ - 96 $
Denna pulverlackerade kettlebell är designad för att hålla igenom alla typer av träningspass. Det hjälper dig att hålla ett solid grepp, kommer att motstå rost även om du inte lagrar det på bästa plats, och det kommer med livstidsgaranti.
Handla Kettlebell KingsVarför är det bra: Varje CrossFitter vill i hemlighet ha en kettlebell eller två hemma. Dessa kompakta vikter möjliggör ett enormt utbud av träningspass man kan göra hemma, från en enkel uppsättning gungor för att börja dagen till att straffa helkroppsträning till återhämtningsarbete under vilodagar.
Vi gillar Kettlebell Kings klockor eftersom de är enkla gjutna (handtaget är mindre benägna att bryta av), pulverlackeringen gör dem lätta att greppa, plus de har en imponerande livstidsgaranti.
Det beror på idrottaren, men 24 kilo är en anständig vikt för tuffa swing-and-squat-träningspass, medan 15 kg är ett bra ställe att börja för lättare träning och rörelser, som turkiska övningar.
Pris: 120 dollar för 24 kg, 85 dollar för 15 kg
Denna presentguide-funktion presenteras i betalt partnerskap med WHOOP.
WHOOP Rem 3.0
WHOOP-remmen 3.0 är den perfekta trackern för den aktiva individen som älskar att analysera dagliga prestations- och återhämtningsvärden. Använd koden "BarBend" i kassan för att spara $ 30.00!
Handla WHOOPVarför är det bra: Om din giftee är någon som verkligen har investerat i självförbättring, i att spåra sina hissar och mat, i att minimera stress, eller om de bara gillar teknik, har WHOOP en riktigt intressant produkt.
Den bärbara trackern använder hjärtfrekvensvariationer - tiden mellan hjärtslag - och andra mätvärden för att ge information om hur stressad kroppen är och hur bra den återhämtar sig.
På det här sättet kan du se om det är en bra dag att lyfta tungt eller gå lätt, om du sover bra och produkten berättar till och med hur många kalorier du bränner, vilket kan göra dieten mycket enklare för många människor.
Pris: $ 30 / månadsabonnemang. Du kan köpa månader i bulk med optioner på 6 månader, 1 år och 2 år.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% vassleprotein är en beprövad och grundpelare i träningstilläggsprogram.
Handla AmazonVarför är det bra: Det finns en mycket god chans att din CrossFit-vän dricker vassleprotein eller gärna accepterar något. Att få tillräckligt med protein i kosten kan vara en av de tuffaste delarna av att få muskler eller förlora fett, och detta protein är verkligen guldstandarden.
Den mest populära vasslan på jorden, Gold Standard, finns i dussintals smaker, det är billigt och det får bra betyg från tredjeparts testföretag som Labdoor, som analyserar prover för renhet och etikettnoggrannhet.
Pris: $ 31 för 2 pund
En mångsidig lyfthandske som har en öppen bakhanddesign för att främja prestanda i en mängd olika rörelser som handställ, repklättringar och mer.
Handla AmazonVarför är det bra: Många CrossFit-idrottare har problem med hård hud, oavsett om det är tungt skivstångsarbete eller - kanske mer troligt - från alla de som drar till sig pull-ups.
Vi fann att MAVA Cross Training Lifting Glove var den mest idealiska för funktionella träningspass som CrossFit. Den har lite gummi som täcker handflatan för att ge extra grepp, den har en fast dubbel kardborrband och vår favoritfunktion är att den har en öppen tumme. Det betyder att det är lättare att göra krokgrepp, repklättring och andra rörelser som behöver mer rörelsefrihet.
Pris: $ 35
Varför är det bra: Knäärmar används ofta av CrossFit-idrottare för att hjälpa sina knän att spåra i rätt riktning och för att skydda och värma lederna, vilket kan leda till en säkrare knäböj.
Olika sporter kanske föredrar olika märken, men Bear Komplex är vår favorit för CrossFit eftersom ärmarna är lika mångsidiga som sporten: de begränsar inte mobiliteten för mycket, så de kan hjälpa dig att springa ut ur en knäböj utan att hindra olympiska liftar. De har också en snygg design med fyra paneler som ger en mycket bekväm, passformskänsla.
Pris: 45 dollar
Rogue Ohio tyngdlyftbälte i läder har en kvalitetsfinish och spänne i rostfritt stål för att säkerställa hållbarhet och bagageutrymme. Det är ett toppval för kraftlyftare och de som behöver maximera kärnstödet för stora hissar.
Shop RogueVarför är det bra: När du träffar tunga övningar som knäböj och marklyft, gillar många idrottare att dra åt ett tjockt bälte runt midjan för att stödja och skydda nedre delen av ryggen och bibehålla en tät torso.
Rogue är det bästa alternativet för styrketräning som CrossFit. Deras Ohio-bälte är gjord av tjockt, vegetabiliskt garvat läder som är fast, men har tillräckligt med flexibilitet för att en idrottare verkligen ska kunna slå in torso.
Pris: 110 $
Compex Sport Elite 2.0 Muscle Stimulator är en bra enhet för seriösa idrottare som försöker förbättra deras prestanda och återhämtning.
Handla AmazonVarför är det bra: Många stora namn CrossFit-idrottare sponsras av Compex och det finns en mycket god chans att din CrossFitting-vän har sett dem marknadsföras i sitt Instagram-flöde.
Elektroniska muskelstimuleringsenheter (EMS), ja, stimulera musklerna och Compex är tillräckligt avancerad för att den har nio sätt att göra det. De olika programmen kan hjälpa till att värma upp före träning, slappna av efter träning, förbättra tunga lyft under ett träningspass, hjälp med att få syre till musklerna under återhämtningsdagar och mer.
Det är också trådlöst, så det är lättare att använda under ett träningspass och det finns inget att trassla in.
Pris: 521 $
Oavsett om du har $ 30 eller $ 530 att spendera, finns det en gåva här till din speciella vän med den starka ryggen. Vi hoppas att den här guiden kunde ge dig lite inspiration för den perfekta CrossFit-presenten,
Ingen har kommenterat den här artikeln än.