Varför orgasmerar vissa människor när de tränar?

Vi vet alla att träning gör en kropp bra, men för vissa av oss kan den behagliga känslan av träning nå en helt ny nivå.

I en berömd studie från 2012 som publicerades i Sexuell och relationsterapi, forskare vid University of Indiana undersökte 530 kvinnor och fann att 23 procent av dem hade upplevt en orgasm under träning och 46 procent hade känt sexuellt nöje när de tränade. (På grundval av dessa uppgifter uppskattade författarna att 15 procent av kvinnorna i den allmänna befolkningen har haft en orgasm i mitten av träningen.)

För vissa hände det när de lyfte vikter, klättrade eller mitt i en särskilt hoppande cykeltur, men majoriteten av respondenterna rapporterade att det inträffade under kärnövningarna. Således fick den träningsinducerade orgasm smeknamnet ”coregasm.”

Studien (och flera andra gillar den) leddes av Dr. Debby Herbenick, som nu är chef för Center for Sexual Health vid University of Indiana School of Public Health. Under en intervju 2015 för att marknadsföra sin bok De Coregasm träning, hon sa att coregasms liknar orgasmer från vaginalt samlag, "men de tenderar att känna sig tråkigare, mindre intensiva och mer stickande.”

Övningen kommer sannolikt att ge detta resultat? Kaptenens stol, en övning som är som en hängande benhöjning. Herbenick fann att kvinnor är mest benägna att få orgasm om de börjar träningen med minst 20 minuters konditionsträning och sedan omedelbart går in i en lång kärnträning utan att ta en paus.

Men har män orgasmer under träningen?

Medan kvinnor verkar vara mer benägna att diskutera det, uppskattas det att samma andel kvinnor och män upplever dessa orgasmer.

Det som är fascinerande med männen är att de flesta av dem inte har erektioner innan de utlöser. Och för det mesta tenderar de att vara mer från klättringsövningar.

Herbenick skäl att detta kan bero på att män tenderar att ha starkare kärnor än kvinnor, och "som ett resultat finns det färre saker som är riktigt svåra för sin kärna.”Crunches är inte så krävande, men klättring är det.

Så varför orgasmerar människor under träningspasset?

Vi vet verkligen inte. Forskare har teoretiserat att vissa övningar, särskilt när musklerna är ganska trötta mot svansänden av ett träningspass, stimulerar inre kroppsdelar, som nervvägar, som är associerade med orgasm.

Det har också föreslagits att anledningen till att de tenderar att hända under kärnträning med hög rep är att trötta magmuskler kan sätta extra tryck på klitoris eller stimulera livmodern, vilket ibland kan leda till orgasm.

Men eftersom män också får coregasmer verkar dessa förklaringar inte svara på allt. Det finns också teorier om att koregasmer uppstår eftersom stimulering av kärnan också kan stimulera bäckenbottenmusklerna, som är förknippade med sexuell njutning.

Det finns också en teori som antyder eftersom både träning och orgasmer påverkar kroppen på liknande sätt - förhöjd hjärtfrekvens, blodtryck, kroppstemperatur och njutningshormoner - det är möjligt att bland vissa människor kan de två stimuleringskällorna "förväxlas", enligt psykologi professor Barry Komisaruk, doktorsexamen.

Sanningen är att vi inte är säkra. Det finns mycket vi bara inte vet om kroppen.

Men vad händer om jag Gör det inte Vill du få orgasm när jag tränar?

Orgasmer förekommer sällan plötsligt och oväntat - som det är fallet när de händer utanför gymmet, kan du vanligtvis berätta när du är, nära, nära. Så om du känner en som kommer på gymmet bör du kunna förhindra det genom att bara stoppa den träning du gör.

Vanligtvis kan coregasms förhindras. Men för andra ger de stor motivation att gå till gymmet.

Utvalda bilder via @elleryphotos på Instagram.