Det finns mer än 7000 kända talade språk på jorden, och den mildaste meningen i dem alla är: ”Om du älskar något, låt det gå.”
Det är särskilt sant när det gäller återanslutning till en person du älskar, från vilken du känner att du har vuxit ifrån varandra. Bestäm dig för att bara ”släppa det” och du kan antagligen kyssa den där kärleksaffären adjö för gott. Men lägg in tillbörlig aktsamhet och du har en chans att inte bara recementera ditt band, utan också återuppliva din kärlek.
Sex, sprit, tacksamhet är nyckeln till långvariga relationer.
Läs artikelnVi frågade äktenskap och familjeterapeut Winifred M. Reilly, författare till Det tar en till tango: hur jag räddade mitt äktenskap med (nästan) ingen hjälp från min make - och hur du också kan, för att gå igenom hur vi drar ihop saker när de verkar komma ifrån varandra.
För att omformulera våffelannonserna, ”Leggo ditt ego.”Ja, att erkänna att det är problem i ditt förhållande kan vara tufft och kan få dig att känna dig sårbar, men se inte på det som ett personligt misslyckande. Det tar en stark person att ta det första steget, så ge dig själv kredit för att inse att det kan finnas ett problem.
13 tips för att hålla sexet varmt, självständighet intakt och kärlek vid liv.
Läs artikelnBara för att du har bestämt dig för att återuppliva ditt förhållande betyder inte att din partner kommer att vara på samma sida - åtminstone direkt. Men dina ansträngningar kommer fortfarande att påverka, säger Reilly. ”När en partner ändrar hur de fungerar förändras äktenskapet oundvikligen. Att vara mer hoppfull och motiverad gör dig till en engagerad make, inte en dörrmatta.”Det är inte rättvist, tillägger Reilly,” men det som är värre är att vara den första som står upp för ett hälsosammare förhållande, eller att det förhållandet går ner i avloppet?”
10 experttips som hjälper dig att slåss rättvist och bygga en hälsosammare relation.
Läs artikelnOavsett vad dina meningsskiljaktigheter handlar om mindre inflammatoriska ämnen som hur du spenderar din fritid eller hetare ämnen, som hur du spenderar dina pengar - "närma dig varje ämne separat, utan attack eller skuld", rekommenderar Reilly. “Äg din del och vad du vill göra.”Skulle temperaturen blossa, håll en jämn köl. "Säg saker som:" Vi ska komma in i vår eländiga cirkulära kamp. Låt oss prata när vi har svalnat.”” Under time-out, ta ett tredjepersonsperspektiv från din sida i dilemmaet. "Du kanske inser att du väljer henne varje ord isär och ignorerar hennes budskap", säger Reilly. Kolla in fler tips om hur man löser alla argument som en gentleman.
Att gifta sig kan göra underverk för din mentala och fysiska hälsa.
Läs artikeln"Titta på hur många timmar i veckan du tittar in i telefonen istället för din partners ögon", säger Reilly. Det är OK om du saknar en poänguppdatering från ESPN. När du kommer hem, spendera oavbruten tid på att återansluta. ”Ställ gränser för inga telefoner under middagen, med dina barn eller i sovrummet.”Och om sängen ..
De 17 livsstils- och personlighetsdrag som stänger av kvinnor.
Läs artikelnFör mycket fantasi kan kväva ditt verkliga liv, säger Reilly. ”Titta på din porranvändning. Om det kommer i vägen för verklig intimitet i köttet, se vad som händer om du skär ner eller ger upp det helt.”Här är fem sätt som porr kan påverka ditt förhållande.
Fem sätt att närma sig situationen.
Läs artikeln"Allas äktenskap ser ut som ett paradis", säger Reilly, särskilt när idylliska bilder av glada par plasteras på allas Facebook-sidor. ”Men vad de inte visar är att de, direkt efter att bilderna togs, hade en skrikande match om hur man viker en T-shirt och talade inte på två dagar. Så kom ihåg att du inte är den enda vars äktenskap inte är en härlig promenad i parken.”Var hoppfull men realistisk. ”Ett bra äktenskap är inte ett utan svårigheter”, säger Reilly, “det är ett folk där man vet hur man ska ansluta igen när saker går söderut.”Få saker som går sönder kan inte fixas. Börja reparationerna nu, och ditt äktenskap kan bli bättre än någonsin.
De tankar och upplevelser du kan ta med dig till din grav.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.