Max Lang är en elitlyftare från Tyskland och tävlade i både världsmästerskapen i tyngdlyftning 2014 och 2015. (Han slutade 14 år 2014 och 12 år 2015 och lade till 9 kilo till sin totala på den tiden.)
Lang, som lyfter 77 kg kroppsvikt, har byggt en stor följd online med sin exakta teknik och stigande antal. Han översätter också majoriteten av sina sociala inlägg från tyska till extremt välskriven engelsk kopia, så att hans fans kan växa långt bortom Langs hemland.
Han var också Europamästaren under 23 år 2014 och har bäst på 153 kg i ryggen och 190 kg i ren & rycka.
En video publicerad av Max Lang (@max_lang_weightlifting) den
Lang missade knappt Tysklands olympiska lag, men han är fortfarande bara 23 år och har massor av tyngdlyftning framför sig. Tidigare denna månad beslutade Lang dock att utöka sin regim lite och provade en lektion på CrossFit Schmelztiegel i sitt hemland Tyskland. Han publicerade en video av klassen - en partner-WOD som inkluderade platta grepppromenader, knähöjningar, en variation på wallballs, rodd (som Lang säger att han "hatar") och enarmiga hantlar för hantlar - på sin YouTube-kanal, inbäddad nedan.
Lang är en idrottsman i världsklass i en sport, men som det nedan illustrerar är det två väldigt olika saker att vara en elitviktlyftare och vara en anständig CrossFitter.
Kudos till Max för att försöka något lite annorlunda under sin lågsäsong. Men efter att ha sett det här är vi ganska säkra på att han vill hålla sig till tyngdlyftning på lång sikt.
Vill du se mer från Max Lang i hans ... naturliga element? Här slår han en vacker 186 kg clean & jerk tidigare i år. Vi kan tänka på mer än några CrossFitters som skulle byta ut lämplighet för sådan teknik ..
En video publicerad av Max Lang (@max_lang_weightlifting) den
Ingen har kommenterat den här artikeln än.