Tyngdlyftaren Jared Fleming flyttar till CrossFit.
Under en tid 2015 höll idrottaren -94 kg det amerikanska rekordet i ryggen, som han satte vid årets USAW-mästerskap med en lift på 170 kilo (374.8 pund). Titta på hissen nedan och titta sedan på en mycket amerikansk fest efter att den är klar.
Fleming hoppades kunna tävla vid de olympiska spelen 2012 och 2016 och bodde till och med på Olympic Training Center i Colorado i sex månader 2011, men han slutade aldrig representera Amerika. Det såg ut som om det fanns en chans att han skulle åka till Rio, men 2015 slet han sin ACL vid tyngdlyftnings-VM i Houston.
Den nu 25-årige tog till Instagram igår för att säga att CrossFit®-träning hjälpte honom att övervinna den depression han led efter att ha missat Rio, och han meddelade,
Ett kapitel i livet för mig har avslutats och ett nytt börjar. Jag har beslutat att jag ska träna i min omedelbara framtid med avsikt att göra Crossfit Regionals 2018.
.
Jag skulle gärna vilja att ni alla följer mig på min resa när jag går tillbaka till toppen och visar uthållighet erövrar all motgång.
Hela inlägget kan ses i inlägget nedan.
Det är inte ovanligt att tyngdlyftare byter till CrossFit - trots allt började vinnaren av Reebok CrossFit Games 2016, Mat Fraser, som en tyngdlyftare. Kolla in honom och rycka 132 kg (291 pund) som idrottare på -85 kg vid USA: s tyngdlyftningsmästerskap 2012.
Snatch och clean & jerk är förmodligen de mest tekniskt utmanande övningarna i CrossFit, och att veta hur rätt sätt att utföra dem innan du börjar i sporten kan verkligen vara en fördel. Det är också praktiskt att skicklighet i dessa hissar kräver (eller producerar) flera modaliteter av kondition, som explosiv kraft, anaerob uthållighet, rå styrka, finmotorik, rörlighet och ett gediget vertikalt hopp.
Men om vi har lärt oss något från detaljerna i 2017 års Reebok CrossFit Games-händelser, är det att detta är en sport som kräver kompetens inom allt från simning till hantlar till cykling till hinderbanracing till sandsäckövningar. Fleming har mycket arbete framför sig, men han har en viktig förutsättning: passion för sporten.
Utvalda bilder via @muscledriverusa på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.