Som helhet har internet, och mer specifikt sociala medier, gett mycket bra till styrksport. På daglig basis har vi tillgång till flera bra inställda tränare, idrottare och mediebutiker till hands. Ändå, med alla bra saker i livet, finns det alltid en chans till något dåligt, och i det här fallet kommer det i form av mobbning.
Vi har skrivit om kvinnor i kraftlyftning som fått konstiga kommentarer tidigare, men inte så mycket mobbning. I en av tyngdlyftaren Alyssa Ritcheys senaste Instagram-inlägg lyfter hon fram en mobbningsfokuserad kommentar med ett öppet brev. Brevet ger många bra poäng fram och det mottogs mycket väl. För att lära mig mer om hennes motivation att skriva just detta brev och vad andra kan göra för att bekämpa mobbning, räckte jag ut.
Tack och rop ut till Morning Chalk Up för att du först markerade detta inlägg.
Har du någonsin fått negativa kommentarer före detta tillfälle? Vad fick dig att vilja svara på just denna kommentar om mobbning?
Richey: Jag får sällan en kommentar som den här, några negativa här och där, men inget galet. Jag ville svara med vänlighet. Om jag skulle svara tillbaka och säga något hatigt, så bränner det bara elden. Dessutom gör två fel inte rätt. Jag ville vara ett exempel. Det tog mig ungefär fem minuter att skriva det brevet. Jag gjorde det mellan uppsättningarna medan jag lyfte. Det var ungefär samma tid som min syster skickade skärmdumpen till kommentaren från personen.
Jag blev mobbad på gymnasiet mitt yngre och högsta år, och uppriktigt sagt är jag över det.
Jag är inte den typ av kvinna som sitter och låter någon vara ond. Att stå upp för mig själv är viktigt. Jag vill att folk ska veta att det inte är okej. Jag ville vara en röst för alla kvinnor / män som blir mobbade för att visa dem att det är OK att stå upp för dig själv, men gör det med kärleken i ditt hjärta. Vi vet aldrig vad en person går igenom just nu, trots hur hemskt deras ord är mot oss. Prova ett annat tillvägagångssätt och döda dem med vänliga ord och kärlek från hjärtat. De kanske behöver det mer än du vet.
Enligt din åsikt ser du fler negativa kommentarer om kvinnors lyftvideor / foton jämfört med män? Om så är fallet, varför tror du att det är så?? Och varför tror du att de existerar alls?
Ritchey: Jag letar inte efter de negativa kommentarerna. Jag hör några av mina vänner prata om de genomsnittliga eller oförskämda kommentarerna de får på sociala medier eller till och med i allmänhetens ögon. Jag tror inte att vårt samhälle är helt okej med att kvinnor är muskulösa, ännu. Men jag tror att det finns många fler människor i vår generation som accepterar det nu och tycker att det är vackert. Det handlar om hur vi själva uppfattar kommentarer, utseende och gester.
Jag tror att människor utanför fitnessvärlden stirrar och kommenterar eftersom de inte är vana vid att se kvinnor med muskler. Jag tror att det mesta är oskyldigt om inte kommentaren är helt absurd och oförskämd. Jag hade en kvinna på bondens marknad som kom fram till mig och sa ”Jag är ledsen att jag inte menar något dåligt, men dina armar är otroligt vackra och så muskulösa. Jag älskar dem". Jag log och sa tack. Men allt jag kunde tänka på är varför hon sa ledsen! Det finns ingen anledning. Jag älskar min biceps. Gå framåt, berätta för dem att de är knäppta, rippade, enorma, muskulösa eftersom de är sexiga för mig. De är mina arbetshästar.
När jag går in i en mataffär i min spandex eller på flygplatsen med en avskuren tee får jag utseende. Men jag vet att jag ser bra ut. Så jag antar att de måste tycka att jag ser fantastiska ut för (skrattar). Om du fortsätter att släppa in negativiteten kommer det att skada dig. Om du verkligen älskar allt om din blick, din kropp, kommer ingen dum kommentar, konstigt blick eller gest att skada dig.
Jag är inte säker på varför denna negativitet finns. Men vi muskulösa kvinnor är på väg att förändra världens samhällsnormer. Det kommer att finnas fler av oss i framtiden - du får se!
Har du några tips för kvinnliga [och manliga] idrottare som kan få negativa kommentarer om sina inlägg? Hur ser du dem och vad påminner du dig om?
Ritchey: Sluta aldrig vara den du är bara för att någon inte godkänner det. Var du och gör dig alltid. Du kommer aldrig att uppleva livet till fullo om du alltid oroar dig för vad människor tycker. Det är bemyndigande och vackert att känna sig stark, men det är ännu mer bemyndigande att kunna använda sina styrkor för att förbättra ditt liv. Om du älskar att lyfta tungt över huvudet, fortsätt göra det. Stoppa aldrig för någon.
Jag påminner mig inte om någonting för jag bryr mig verkligen inte om vad folk tycker. Jag växte upp som en stark muskulös ung dam från 12-17 år och var alltid känd för att ha stora fyrhjulingar och biceps. Jag tyckte att det var helt normalt och vackert. Jag kände mig kraftfull i min lilla muskeldefinierade kropp. Jag älskade min kropp. Jag var inte orolig för hur jag såg ut. Det handlade mer om hur jag uppträdde för min sport på den tiden. Jag var lyckligast när jag vann. Jag var idrottsman. Jag brydde mig inte om en viss kroppstyp. Jag ville bara krossa min tävling.
Vilket råd skulle du ge till alla användare av sociala medier som får negativ feedback på sina inlägg? Har du några idéer för hur vi ändrar tankesätten för negativa kommentarer?
Ritchey: Det kommer alltid att vara där. Det enda sättet det någonsin kommer att förändras är om vi hanterar det på lämpligt sätt. Och om du inte känner för att hantera det, stäng av dina kommentarer på Instagram, det är vad T-Swift gör!
Har du några takeaway-meddelanden (utanför ditt inlägg) för mobbere som lägger andra bakom sina skärmar?
Tänk innan du skriver. Var snällare. Att vara hatisk löser inte någonting & om du ska säga något skadligt, gör det bara inte. Håll det för dig själv. Du kan verkligen skada någon av en liten kommentar som du kanske tycker är ofarlig. Som det gamla ordspråket säger: ”Behandla andra som du vill att du ska behandlas.”
Visa bilder från @ alyssaritchey1 Instagram-sida och [höger] foto taget av @auya.co Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.