Efter Reebok CrossFit-spel 2016 blev Travis Williams den nittonde starkaste mannen på jorden, men vi tror att han kanske har fullbordat den snabbaste Isabel i historien.
Träningen är enkel: trettio snatches på 135 pund för tiden. Alla mark-till-overhead-rörelser med en rörelse är acceptabla för det här träningspasset, så kraftuttag, delade ryggar och fulla ryggar är tillåtna.
https: // www.Instagram.com / p / BN29qkEBcMN /
Tidsgränsen är vanligtvis inställd på åtta minuter, med två till tre minuter förväntan för nivå 3-idrottare. För nästan år sedan lyckades Noah Olsen två minuter och tio sekunder. Tillbaka 2009 lyckades Josh Everett en minut och elva sekunder.
Travis Williams slutförde det på under en minut - bekvämt bara tillräckligt länge för en Instagram-video. Vi klockade det här träningspasset på 57 sekunder.
Williams kom på 32: e plats vid 2015 års spel och 19: e vid 2016 års spel, och i det gjorde han utomordentligt bra i CrossFit Open 2017. Han kom först i sin region (South Central) 17.1 och andra i hans region för hela Open, (efter Roy Gamboa) och 35th för hela Open över hela världen.
Intressant, trots sin otroliga prestation på Isabel, har han sagt att hans favoritträning är DT, som är fem omgångar för tid för marklyft, hängkraftrengöring och tryckryck.
Om det här är det första du hör om Williams (eller om det inte är det), satte MisFit Athletics ihop denna ganska häftiga dokumentär, "Inga ursäkter, inga missade dagar", om Williams i april 2015 om sin resa från en 270- pund soffpotatis till en CrossFit Games-idrottare.
I en intervju från augusti förra året sa Williams att hans mål var att komma till pallen av 2018 Reebok CrossFit Games. Han kommer att behöva en hel del grus för att trona den nuvarande stjärnatleten, men med tanke på att han har det som måste vara den snabbaste Isabel på jorden, är han inte främmande för att skjuta gränserna för kondition.
Utvalda bilder via @misfitathletics på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.