John David Glaude har över en halv miljon följare på sin YouTube-kanal "Obese to Beast", och hej, han förtjänar uppmärksamhet. Mannen vägde en gång 360 pund och bar 5XL-skjortor men så småningom - eller som hans motto (och t-tröjor) säger, "en rep i taget" - klippte hela vägen ner till 190 pund.
Som störst åt han snabbmat ”80 procent av tiden” och drack drygt två liter läsk per dag. Nu en hängiven fitnessfanatiker, Glaude har byggt en stor följd som dokumenterar kamp och triumfer av sin fitnessresa, som har inkluderat höga doser av funktionell kondition.
CrossFit HQ noterade och följde honom på en genomsnittlig dag, vilket resulterade i en ganska intressant video som är delmarknadsföring för CrossFit Darkside, del John Glaude vlog och allt inspirerande. Ta en titt.
[Kolla in CrossFit Games-idrottaren Jared Endertons viktminskning på 305 till 193 kg här!]
Hans första övergång till viktminskning var att landa på vad han kallar en "sunt förnuft": ingen läsk, ingen skräpmat, ingen snabbmat.
När du är lika tung som jag, om du bara gör en liten förändring, ser du ett stort resultat. Jag gjorde den lilla förändringen, såg ett stort resultat, var mer motiverad att göra en ny förändring för att se fler resultat, och sedan förstärktes det bara och det var som en dominoeffekt.
Så småningom bestämde han sig för att balansera extremiteten i hans fetma med extremiteten i en kroppsutställning men fann att han utvecklade en binge ätstörning från besatt över sitt kaloriintag. Han konstaterade också att kroppsbyggnad hjälpte honom att förändra sin kroppsbyggnad men han ”kände sig fortfarande aldrig så funktionell.”Sedan hittade han CrossFit.
Jag blev precis kär i det. CrossFit har den gemenskapsaspekten, du gör samma träning som alla dessa andra, du lider tillsammans, och det gör gymmet mindre som en isolerad sak.
Glaudes resa och hans komfort i sin egen hud är en fantastisk lektion att CrossFit inte bara är för spelidrottarna. Eller som han uttrycker det, ”Jag säger inte att jag någonsin kommer att vara (Mat Fraser) men varför kan du inte komma närmare? Om alla på toppen blir bättre och bättre och bättre, varför kan inte människorna i mitten?”
Utvalda bilder via CrossFit på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.