Det var 2011: Joe Micco var 27 och hade hela sitt liv framför sig.
En tidigare college och professionell fotbollsspelare, Micco hade precis accepterat en tränarposition i Arena Football League, och skulle bli den yngsta tränaren i ligan.
En natt hamnade han i en förödande motorcykelolycka i Georgien som lämnade honom i koma i tre månader. Hjärnskadorna han lidit begränsar fortfarande funktionaliteten på hans högra sida, särskilt hans högra arm.
”Olyckan är ett konstigt ämne för mig. Jag har inget minne från 2010 till 2014. Jag kommer inte ihåg att jag någonsin kört motorcykel, ”säger Micco, nu 37 år.
Vid tiden för hans olycka trodde läkare inte att han skulle överleva natten. Om han gjorde det, var de beredda att diagnostisera honom "att vara en grönsak", sa han.
Under de senaste nio åren har Micco gjort mer än att bevisa att de är felaktiga.
Idag har Micco åtagit sig att använda fitness och näring för att hjälpa honom att återfå sin funktion. Han tränar hemma och arbetar också på ett gym med tränaren Kelly Rosado, som han kallar ”min skyddsängel.”
Inte bara kan Micco gå och prata igen, utan han kan göra saker som kroppsvikt lungor och step-ups och hängande L-sitter och plankor. Han har fortfarande inte funktion i sin högra arm, men han kan göra armhävningar och burpees med en arm.
”Ibland tänker jag på hur min kropp brukade vara. Jag kommer inte ihåg olyckan så mycket som jag minns att jag var en professionell idrottsman, säger Micco, som brukade kunna bänkpressa 500 pund.
Att ha denna inställning har hjälpt honom att överträffa förväntningarna om vad som är möjligt, "men nackdelen är att jag ofta har orealistiska förväntningar på mig själv", erkände han.
Han krediterar mycket av sin framgång till Rosados coaching.
Coaching handlar inte bara om att säga ”Här, gör det här”, förklarade han. ”Att muntligt instruera kräver mer kunskap om teknik, säkerhet och avsedd stimulans. Kellys verbala färdigheter är oöverträffade, tillade han.
Rosado svarade ödmjukt: ”Allt jag har gjort med Joe observeras var hans begränsningar är och komma med en plan för att förbättra hans rörelse. Joe och jag utvärderar konsekvent hans mål. Det är enkelt. Vi räknar ut vad han inte kan och vi har en plan för att göra honom bättre, sa hon.
Några av de saker som Rosado har hjälpt honom med är att sitta och stå utan stöd, förbättra hans balans, gå utan hjälp, springa och bara "lägga upp disk, förbereda sin frukost och flytta armarna över huvudet", förklarade hon.
Hon tillade: ”Han har gjort så mycket framsteg i år.”
Som ett resultat är ännu bättre än att kunna göra lungor och ringrader det faktum att "vardagliga uppgifter inte längre utgör en utmaning", sa Micco.
Bättre än att kunna göra lungor och ringa rader är dock det faktum att "vardagliga uppgifter inte längre utgör en utmaning", sa Micco.
Utöver att vara engagerad i sin egen hälsa och kondition är Micco också passionerad för att hjälpa andra adaptiva idrottare att bli utbildade om hur de kan återfå funktionalitet. På grund av detta grundade han Adaptive Alliance, en organisation som försöker berika samhället av adaptiva idrottare genom att dela information.
Han håller fortfarande på att bygga Adaptive Alliance, men hittills har det visat sig vara en värdefull plats för personligt nätverkande, förklarade han. Han hoppas att den kommer att fortsätta växa så att den så småningom kan nå en mycket bredare publik.
Miccos meddelande: Acceptera inte bara din prognos.
”Du kommer alltid att få veta det värsta fallet av läkare. Tro dem inte, ”sa Micco.
Han tillade: ”Jag skulle gärna se om den som bestämde att det ens kunde göra Fran, än mindre komma nära min tid.”
Ingen har kommenterat den här artikeln än.