Titta på Blake Lively Crushes Sets av kärnförstärkande kabellyftar på NYC Gym

Titta bara på några av hennes filmer så inser du att Blake Lively inte är främmande för att träffa gymmet. 

Skådespelerskan skulpterade en fantastiskt tonad bikinikropp för sin roll i hajtriller, The Shallows, och är inställd på att spela en MMA-fighter i det kommande action-dramaet, Blåslagen. 

För att hålla hennes figur stark och smal, träffade Lively nyligen gymmet med kändis-tränaren Don Saladino, som har arbetat med Liev Schreiber, Ryan Reynolds och en massa andra kända ansikten (och kroppar).

Hennes idrottare & kändisar

Kate Upton spränger offset lungor i hennes senaste ..

Kate Upton spränger ut förskjutna lungor

Läs artikeln

I en video som nyligen publicerades på Saladinos Instagram-konto, krossar Lively tre uppsättningar (10 reps, varje sida) av kabelliftar för att stärka hennes mage och kärna. 

Om du vill återskapa detta drag för dig själv på gymmet erbjuder Saladino dessa proffstips: ”Se till att dra åt dina glutes och undvik att luta dig tillbaka. Håll din torso upprätt.”Och för mer mag- och kärnarbete, kolla in de här åtta sakerna du behöver veta om dina magmuskler, och våra 15 favoriter flyttar för att få en sexpack på bara fyra veckor. 

Flickor

Smyga till Zazie Beetz som Domino i 'Dead ..

Dessutom en smyga av Zazie Beetz som Domino i 'Deadpool 2.''

Läs artikeln