Skådespelare, komiker och växande fitnessikon Kevin Hart tillbringade fyra år på att utveckla sin nya näringsprodukt och istället för att gå vägen med vassleprotein eller träningspass, bestämde han sig för att formulera ett multivitamin. Naturligtvis inte bara något multivitamin, utan ett som han kallar,
En komplett samling av högkvalitativa väsentliga näringsämnen och måldrivna proprietära blandningar som hjälper dig att driva ditt liv.
Det är faktiskt inte din genomsnittliga multi. Det har ett brett utbud av vitaminer och mineraler, men det finns också tre proprietära blandningar som är avsedda att förbättra hormoner och ämnesomsättning, produktion av kväveoxid och återhämtning av träningen. Här är vad vi trodde.
VitaHustle
Det är inte bara packat med vitaminer och mineraler. VitaHustle har också tre ovanliga blandningar som kan leverera antioxidant, antiinflammatoriska och prestandaförstärkande egenskaper.
Handla VitaHustleDet finns många av dem här: 23 vitaminer och mineraler, vilket är i stort sett alla. För de flesta får du minst 100 procent av det rekommenderade dagliga intaget.
Här är hela listan med procentandelen av ditt rekommenderade dagliga intag som du får i en servering med fyra piller:
Vitamin A (som retinylpalmitat och betakaroten): 83%
C-vitamin (askorbinsyra): 278%
Vitamin D (som kolekalciferol): 250%
E-vitamin (som D-Aplpa-tokoferylsuccinat): 133%
K-vitamin (som menatetrenon): 67%
Thiamin (som tiamin-HCl): 167%
Riboflavin: 154%
Niacin (som Niacin och Niacinamid): 138%
Vitamin B6 (som pyridoxin-HCl): 294%
Folat (som kalcium-5-metyltetrahydrofolat): 100%
Vitamin B12 (som metylkobalamin): 625%
Biotin: 1000%
Pantotensyra (som D-kalciumpantotenat): 200%
Kalcium (som kalciumkarbonat och kalcium-D-glukarat): 20%
Järn (som järnglukonat): 50%
Jod (som kaliumjodid): 100%
Magnesium (som magnesiumoxid): 30%
Zink (som zinkbisglycinatkelat): 136%
Selen (som selencitrat): 127%
Koppar: (som kopparbisglycinatkelat): 222%
Mangan (som manganbisglycinatkelat): 87%
Krom (som kromikotinatglycinatkelat): 343%
Molybden (som molybdencitrat): 167%
Sedan finns det de tre proprietära blandningarna, som inte anger mängden av varje ingrediens de innehåller.
Fenugreek Seed Extract, Schizandra Fruit Extract, Oligonol® (Lychee Fruit and Green Tea Lead Polyphenol Extract), Tongkat Ali Root, Saw Palmetto Berry
Kalcium D-glukarat, extrakt av rosmarinblad, extrakt av ingefärarot, extrakt av helig basilika, N-acetyl L-cystein, extrakt av mjölktistel
Grönt kaffebönextrakt, grönt te-lönextrakt, gurkmeja-rotextrakt, syrligt körsbär, blåbär, broccoli, grönkål
Det finns också tre ingredienser som inte har rekommenderat dagligt intag: bor (1 mg), vanadin (som vanadylsulfat, 10 mcg) och DeltaGold® (en blandad tocotrienolblandning gjord av annatto).
Vitaminerna och mineralerna är rikliga och väl doserade. Jag är ett särskilt stort fan av att det finns 250 procent av ditt dagliga vitamin D och 67 procent av ditt vitamin K. Dessa är näringsämnen som en genomsnittlig person tenderar att vara låg i, och de verkar verka synergistiskt för att förbättra benhälsan.(1)
Det är också värt att notera att mineralerna mestadels är kelaterade, vilket innebär att de har kombinerats med aminosyror för att bilda komplex. Det finns några bevis för att detta förbättrar deras absorption, vilket är en fin touch.(2)
Vanadin är förmodligen inte så användbart: det doseras vanligtvis 100 gånger den mängd som finns i denna produkt för att hjälpa till med glukoskänslighet.(3) Ytterligare tokotrienoler från DeltaGold verkar ha antioxidant och möjligen neuroskyddande egenskaper, vilket vi gillade.(4)
Så vad sägs om de proprietära blandningarna? En stor nackdel med produkten är att vi inte känner till doserna för varje ingrediens, men vi känner till blandningernas vikt och att varje ingrediens ingår i ordningen för dess framträdande ställning i blandningen. (Så det finns mer av den första ingrediensen än den andra, och så vidare.)
Blandning av hormon- och metabolismstöd (375 mg): Jag kommer att säga att jag inte är helt övertygad om doseringen här. Till exempel, mest forskning om fenugreekxtrakt ligger i området 500 mg till flera gram, sågpalmetto är vanligtvis cirka 200 milligram, och så vidare.(5) Men de flesta av dessa ingredienser har sina länkar till testosteronproduktion så att alla tillsammans kan fungera synergistiskt.
Träningsavgift och återhämtningsblandning (333 mg): Denna blandning är knepig eftersom den betonar ordet 'detox' vilket egentligen inte betyder så mycket. Normalt är det ett sätt att säga att det stöder leverhälsan och mjölktistelfrösextraktet har några kopplingar till det, men det är värt att komma ihåg att de mest populära studierna föreslår att man tar minst 500 milligram per dag.(6) På en liknande anmärkning har rosmarinekstrakt antioxidant och antiinflammatorisk effekt men doseras vanligtvis vid 250 milligram, ingefärarotsextrakt är normalt som ett gram eller två, och så vidare.(7) (8) (9) Men igen, de flesta av dessa ingredienser har antiinflammatoriska effekter så de kan mycket väl fungera tillsammans för att producera denna effekt.
S7 ™ Kväveoxidförstärkare (50 mg): Detta är avsett att öka kväveoxiden, som är avsedd att förbättra blodflödet och hjälpa dig att leverera syre och näringsämnen till dina muskler. Det är därför många kosttillskott före träningen kallar sig kväveoxidförstärkare. S7 är en produkt från ett annat företag, VDF Futureceuticals, och de fick faktiskt en studie publicerad i Gratis radikal forskning som fann att det ökar INGEN produktion med 230 procent.(10) Nu har den forskningen inte replikerats, men det är fortfarande lovande.
[Kolla in vår fullständiga lista över de bästa multivitaminerna för män!]
VitaHustle betonar prenumerationsmodellen: om du registrerar dig för en månatlig leverans tar de 20 procent av kostnaden.
Om du bara vill ha ett engångsköp av en månads leverans, blir det $ 45 till $ 55, eller ungefär $ 1.67 per dag. Prenumerera och det sjunker till cirka $ 1.33 per dag. Du kan få en liknande rabatt om du köper tre flaskor åt gången.
Det finns mycket att gilla här. Den är gjord med massor av kvalitetskontroll: anläggningen är NSF-certifierad och den är garanterad fri från de flesta stora allergener, inklusive vete, soja, trädnötter och ägg. Det finns nästan alla vitaminer och mineraler du behöver, de flesta mineraler absorberas väl, kväveoxidförstärkaren verkar fungera ganska bra, och det finns en rad andra ingredienser som verkar hjälpa till att minska inflammation.
Jag var inte galen på det faktum att blandningarna är proprietära, och jag såldes inte riktigt på Hormone and Metabolism Support Blend, men totalt sett gillade jag verkligen VitaHustle. Det går en extra mil för att ge fördelar utöver din standardmulti.
1. van Ballegooijen AJ, et al. Det synergistiska samspelet mellan vitaminerna D och K för ben- och kardiovaskulär hälsa: en berättande recension. Skicka till Int J Endocrinol. 2017; 2017: 7454376.
2. Goff JP. Inbjuden granskning: Mineralabsorptionsmekanismer, mineralinteraktioner som påverkar syrabas och antioxidantstatus och dietöverväganden för att förbättra mineralstatus. J Dairy Sci. 2018 apr; 101 (4): 2763-2813.
3. Halberstam M, et al. Oralt vanadylsulfat förbättrar insulinkänsligheten i NIDDM men inte hos överviktiga icke-diabetespatienter. Diabetes. 1996 maj; 45 (5): 659-66.
4. Ahsan H, et al. Farmakologisk potential för tokotrienoler: en översyn. Nutr Metab (Lond). 2014 nov 12; 11 (1): 52.
5. Maheshwari A, et al. Effekten av FurosapTM, ett nytt Trigonella foenum-graecum-fröextrakt, för att förbättra testosteronnivån och förbättra spermiprofilen hos manliga volontärer. Int J Med Sci. 2017 10 jan; 14 (1): 58-66.
6. Loguercio C, et al. Silybin och levern: från grundforskning till klinisk praxis. Världen J Gastroenterol. 2011 maj 14; 17 (18): 2288-301.
7. Baba S, et al. Absorption, metabolism, nedbrytning och urinutsöndring av rosmarinsyra efter intag av Perilla frutescens-extrakt hos människor. Eur J Nutr. 2005 feb; 44 (1): 1-9.
8. Zick SM, et al. Fas II-studie av effekterna av ingefäraxtrakt på eikosanoider i tjocktarmsslemhinnan hos personer med normal risk för kolorektal cancer. Cancer Prev Res (Phila). 2011 nov; 4 (11): 1929-37.
9. Black CD, et al. Ingefära (Zingiber officinale) minskar muskelsmärta orsakad av excentrisk träning. J Smärta. 2010 sep; 11 (9): 894-903.
10. Nemzer BV, et al. Oxidativ stress eller redoxsignalering - ny insikt i effekterna av ett proprietärt multifunktionellt botaniskt kosttillskott. Gratis Radic Res. 2018 mars; 52 (3): 362-372.
8.6 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.