Det är nästan som om ödet gav Colin Strong sitt namn. Efter att ha tillbringat en timme i telefon med den 24-åriga studenterna kan jag inte låta bli att skaka tanken att hans efternamn består. Som Tom Cruise eller Nicolas Cage - något prickigt och ... perfekt. Men det finns inga salongtrickar här, det finns inget domstolsdokument som signalerar att han bytte sitt efternamn som ett sätt att uppmuntra andra att hålla sig starka - Colin Strong föddes och förkroppsligar sin namn med alla ansträngningar.
Hans historia började som så många människor som kämpade med viktproblem i sitt liv. Colin har inga svårigheter att erkänna att han gjorde oåterkallelig skada på sin kropp genom att fylla den med bearbetade livsmedel och inte veta någonting om näring. Colin är den sällsynta pärlan som lyser när han tar ansvar för saker som kan eller inte kan vara i hans kontroll, "Det som störde mig på gymnasiet är hur min kropp utvecklades totalt sett. På mitt bröst har jag körtelvävnad eller bröstvävnad som kallas gynekomasti. Det är inte fett, det är inte överflödig hud - det enda sättet att bli av med det är att få bort det kirurgiskt.”Där de flesta skulle hålla sig borta från ett sådant ämne, omfamnar Colin det,“ En fråga som jag ställer mig själv är att min bröstvävnad skulle ha utvecklats om jag åt en mycket ren och hälsorienterad diet istället för bearbetad mat och skräpmat? Jag vet aldrig vid den här tiden, det enda jag kan göra är att fortsätta att äta hälsosamt eftersom jag kan se den förändring som har inträffat.”
Om du tittade på Colins före och efter bilder skulle du vara svårt att tro att killen någonsin kämpat med sin vikt. Gymnasiet var dock aldrig snäll mot Colin, ”Människor, mina egna vänner, till och med, skämtade med mig och kallade mig namn. De skulle komma upp och "skopa bröstvårtan" eller "vända min bröst.'Det var vad de kallade det och de tyckte att det var så roligt.”Colin skrattade dock inte. Men till sin kredit lät han inte heller det definiera sitt öde. ”Jag kan inte göra något åt vävnaden som redan finns.”Ett möte med John Glaude hjälpte Colin att stärka hur han skulle närma sig sina vikt- och bröstvävnadsproblem,” John hjälpte mig att inse att jag borde vara transparent. Jag måste vara ärlig mot människor och jag kommer att bygga mitt självförtroende baserat på min osäkerhet och självmedvetna problem.”
Därför har hans blogg, som började som ett enkelt uppdrag för skolan, vuxit till ett utlopp för hans otroliga drivkraft för att motivera och inspirera andra. Det är inte bara en krönika av Colins fantastiska kroppstransformation, utan också en fyr för inspirerande anekdoter om hans kamp och varför han vägrar att se sig själv som en hjälte eller skurk.
Efter gymnasiet bestämde sig Colin för att göra en förändring i sitt liv. Han vägde upp till 250 pund när det var tyngst innan han gick ut på uppdrag för sin kyrka. Under den expeditionen ville Colin vända på huvudet när han återvände. Han satte ett mål att gå ner i vikt under sitt fyra månaders uppdrag och gå ner i vikt som han gjorde - men inte på ett bestående sätt, "Jag åt bara mycket mindre kalorier och svältade mig lite på morgonen. Jag skulle inte äta kvalitetssaker - jag hade ingen förståelse för eller intresse av att äta hälsosamt. Det var inte förrän jag faktiskt började se några resultat att jag investerade tid i att lära mig vad kalorier är eller vad som utgör god mat och dålig mat.”
Efter sitt första uppdrag förstod Colin att det var möjligt att gå ner i vikt, men inte hur man skulle göra det till en livsstil. Det var först vid hans andra uppdrag ett och ett halvt år senare att han satte ett mål att slå 177, hans medelstadievikt. ”Jag tror att det tog tid eftersom jag inte var nöjd eller nöjd med var jag var. Jag kom ner till 218 pund när jag kom hem efter det första uppdraget. Det var väldigt verkligt för mig att jag var tvungen att äta hälsosamt och göra förändringar om jag ville se de resultat jag önskade.”
Colin var smalare, friskare och mer energisk men fortfarande missnöjd med hans kroppsutseende. Det var att sätta en daglig rutin som satte honom på vägen till framgång. "Jag sa till mig själv, du vet vad jag ska vakna tidigare än normalt eftersom en halvtimmes träning bara inte kommer att göra det. Jag fick bråttom och en enorm känsla av prestation av svettning. Jag bestämde mig för vad jag skulle äta. Jag gjorde en liten bok med namnet "fem ingredienser eller mindre" och det var de enda måltiderna jag åt.”
Colin kommer tydligt ihåg sin vändpunkt: ”Den största borttagningen från att se resultat är helt enkelt tålamod. Tills du lär dig vad tålamod betyder att ditt sinne och din kropp inte kommer att synkroniseras. Du får inte de resultat du vill utan en positiv attityd. Många människor kommer ner. Den två veckors svårighetsperiod som alla står inför i början borde aldrig existera. Människor bör se på det som dag ett, dag två osv. De måste gå in att veta att dag ett är dagen du startar något som kommer att förändra resten av ditt liv.”
Colin har förvandlat sin omvandling till en karriär - medan han fortfarande är högskolestudent håller han också ner ett jobb på BYU-gymmet. Det är en givande upplevelse som ger honom möjlighet att smygande lyfta och inspirera - även om solen inte är uppe ännu, ”Jag står upp klockan 03:40 och när jag öppnar gymmet kl. 5 gillar jag att gå ut ur min väg till säg något till de tyngre individerna för de har ingen aning om att jag brukade vara som dem. Jag lät dem veta att det gör mig så glad att se dem på gymmet. Även om de inte känner mig vill jag bara att de ska veta det. Jag har mycket mer definition än jag gjorde tidigare, men reaktionerna jag får när jag säger till dem att jag brukade vara stor är otroliga. Jag har byggt upp en relation med dem, så varje gång jag ser dem låter jag dem alltid veta hur bra det är att se dem igen. Jag bygger alltid upp människor hela tiden.”
Det är det mest fantastiska med Colin att han verkligen vill dela sin syn på livet med världen. Precis som ett exempel på detta var han finalist i uppdraget till Joy Remetta Super Fan Award - en årlig utmärkelse från Quest där vinnaren får en livstidsförsörjning av Quest Bars för att förkroppsliga viljan och andan i Quest Mindset. Colin var ledande i online-omröstningen, men tappade slutligen huvudpriset. Istället kontaktade han Quest kundsupport och en av våra representanter, Karagan, informerade honom om Quest Ambassadörsprogrammet “Quest Squad.”“ Jag sa till mig själv att 40 år av Quest Bars skulle ha varit coolt, men när det kommer till det är jag ganska glad att jag till och med fick chansen att vara medlem i Quest Squad. Sammantaget värdesätter jag relationer mer än någonting annat. Det är ett fantastiskt tillfälle att påverka och hjälpa andra att göra hälsosammare val.”
Det betyder inte att Colin inte har en inte så hemlig kärlek till en viss smak av Quest Bar, "Chocolate Chip Cookie Dough var den första jag försökte och har blivit en av mina ultimata favoriter. Ibland tänker jag på Quest Bars som ett fusk mellanmål eftersom de smakar precis som den riktiga saken. Jag älskar att värma upp den i mikrovågsugnen i några sekunder för en varm kakdeigsupplevelse.”
Colin avslutade vår chatt med att meddela att han faktiskt är glad att han inte vann Super Fan-tävlingen, ”En av de fem finalisterna förtjänar den positionen och de behöver det i sina liv mer än jag. Andra möjligheter kommer, och se, jag är medlem i Quest Squad och nu gör jag den här intervjun.”Det är Colins mål att föra självvärde till andra människor. Han avslutar för närvarande sitt sista år på BYU och hoppas kunna jobba en dag på Quest, ”Jag skulle vilja vara i en position där jag kunde påverka andra - oavsett om det är den yngre generationen som blir större än jag någonsin var eller om det är medarbetare eller individer jag ser dagligen. Jag vill ge andra självkänsla och hjälpa dem att utveckla de färdigheter de behöver för att lyckas i livet.”Jag rekommenderar att du håller koll på Colins bedrifter på hans blogg, I Am Colin Strong, det är insiktsfullt, motiverande och lysande exempel på vad som är möjligt när du inte ger upp dina mål.
Detta innehåll levererades av våra vänner på TheBloq. För fler artiklar som denna, KLICKA HÄR.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.