Den brittiska kraftlyftaren Tom Martin fortsätter att höja sig i sin strävan att sätta ett nytt världsrekord hela tiden i marklyft. Hans åtagande är ganska darn beundransvärt, särskilt eftersom han slet sin bicep försöker vad som skulle ha varit en världsrekord lyft på 411 kg (906 pounds) vid ~ 110 kg kroppsvikt i juli förra året.
Hans återhämtning har dock varit chockerande snabbt och han drog bara en allvarlig PR på 415 kilo (915 pund) vid The Strength Therapy, ett gym utanför Manchester.
[Undrar om marklyft för krokgrepp passar dig? Så här bestämmer du om det bästa greppet i marklyft.]
Han skrev med texten,
415kg / 915lb marklyft PB Tja, jag tränade inte ens idag men efter att ha sett alla jag tränar lyft hela dagen till min träningsmusik var jag bara på humör ... Mer tyngd än jag knäppte i armen med för första gången 👀
Detta är inte den tyngsta marklyften vi någonsin sett från Martin, men det är den tyngsta vi har sett som överensstämde med konkurrensstandarderna, dvs. som inte hade handledsremmar. Du kan se hans allra tyngsta lyft på 425 kg (937 pund), som han gjorde med handledsremmar, nedan.
Sedan han slet sitt bicep för att försöka världsrekord, bröts världsrekordet i hans viktklass av den ryska kraftlyftaren Yury Belkin, som gjorde en enorm 440 kg lyft i oktober. Utan ett bälte.
Så Martin har nu en hel del mark att täcka om han vill ta den skivan. Men hans återhämtning har pågått förvånande väl. Två veckor efter tåren och dagen innan hans återkopplingsoperation dödade han 370 kilo (815.7 pund) och uppgick till 920 kilo (2028.5 pund). Fyra månader efter operationen slog han flera brittiska kraftlyftningsrekord när han marklyftade 402.5 kg. (De andra posterna var i knäböj och totalt.)
[Vill undvika en biceps-tår nästa gång du max? Här är de viktigaste förebyggande övningarna.]
För bara några veckor sedan slog han en ny marklyft-PR på 410 kg (903 lb), vilket var första gången han drog över 900 pund till konkurrensstandarder.
Han har vägar att gå tills han sätter ett världsrekord, men han har verkligen uthållighet.
Utvalda bilder via @tommartinpl på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.