Om ditt slutmål är att röra dig bättre och minska din dagliga värk kan massageterapeuten Joe Yoon förmodligen hjälpa dig. I det här avsnittet diskuterar han hur man kan minska muskelsmärta, statisk sträckning och hur han tränar toppidrottare.
Lyssna på Reps Podcast på alla stora streamingplattformar
Anslut med muskel och fitness
Besök: https: // www.muskel och passform.com /
Hitta M&F på Facebook: https: // bit.ly / 2uegflV
Följ M&F på Instagram: https: // bit.ly / 2FbkrFl
Ingen har kommenterat den här artikeln än.