Hur din kropp skiljer näringsämnen är viktigt. Det är skillnaden mellan att lagra det mesta av vad du äter som kroppsfett eller att "skicka" dessa näringsämnen till muskler för att stödja tillväxt och prestanda. Så hur kontrollerar näringsdelning magerthet? Låt oss göra en analogi.
Mike och Fred arbetar båda vid en avlägsen utpost. Ett plan tappar ett matpaket varje dag så att de båda delar sig som de vill. Den har lämpligt protein, kolhydrater och fett för två personer.
Fred är en fet och lat kille. Mike är muskulös, gör allt arbete runt och tränar med vikter. Vad händer om Mike insisterar, "Jag gör allt arbete här, så jag tar vad jag vill så tar du upp skrotet?”Mike näringsintag kommer då att stödja hans styrketräning och arbete. Han kan få muskelmassa. När det gäller Fred kan han förlora fett.
Men tänk om Fred istället tar så mycket mat som han vill och slår Mike till tallriken? Mike kommer sannolikt att förlora muskelmassa och kroppsvikt medan Fred blir ännu fetare. I båda fallen skulle den kollega som bara fick rester få tillräckligt med näring för att överleva. Även om det pågick i flera år skulle han inte dö; han skulle helt enkelt stabilisera sig vid en lägre kroppsvikt.
Mike och Freds inställningspunkter för kroppsfett skulle bestämmas av vem som tog mat först och hur mycket den personen tenderade att lämna åt den andra. I denna analogi är Mike din muskel och Fred är din fett. Och "vem tar maten först" är din näringsdelning.
För att kontrollera kroppens näringsuppdelning, skicka mer mat till muskler och sänka kroppsfettens börvärde, titta på Indigo-3G® (C3G). Behöver du mer detaljerad information eller vill veta fler saker du kan göra för att manipulera näringspartitionering? Kolla in de relaterade länkarna nedan.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.