Alla cancerformer är fruktansvärda, men utsikterna till prostatacancer är särskilt skrämmande för män eftersom det slår i munnen hos malenhet.
Prostatacancer betyder ofta kirurgi, vilket kan leda till inkontinens och erektil dysfunktion. Läkare kan också välja att behandla prostatacancer med "androgen deprivation" -terapi, som kemiskt kastrerar en man. Och det kan verkligen leda till döden, särskilt om det inte fångas eller behandlas tillräckligt tidigt.
Sedan finns det den uppenbara oundvikligheten av prostatacancer för att lägga till terror. De allra flesta män kommer att få det någon gång. Om de har tur är det det långsamt växande, icke-symtomatiska slaget och det kommer bara att upptäckas under en obduktion efter att de dog i ålderdom.
Med tanke på allt detta är det ett litet pris att lägga till en sak i din kost som eventuellt kan halvera dina chanser att få prostatacancer.
Efter att ha skannat tio epidemiologiska studier fann kinesiska epidemiologer en fantastisk korrelation mellan att äta morötter och graden av prostatacancer.
De upptäckte att ju oftare män åt morötter, och ju större mängd morötter som ätits, desto mindre sannolikt att de fick prostatacancer. De kom till och med med några definitiva siffror: För varje 10 gram morötter som konsumeras varje dag minskade män risken för att utveckla prostatacancer med 5%.
Det betyder att om män hade minst 50 gram morötter om dagen, skulle deras chanser att utveckla prostatacancer kunna halveras. Forskarna tror att det har något att göra med den stora mängden cancerbekämpande karotenoider som finns i morötter.
Det här är en spännande slutsats, men du måste vara försiktig så att du inte drar slutsatser som bara inte finns. Att äta 100 gram istället för 50 skulle inte nödvändigtvis garantera att du aldrig skulle utveckla prostatacancer. Och inte heller att äta 200 gram om dagen ger dig nödvändigtvis dubbelt skydd.
Konstiga saker, oförutsedda saker och saker som strider mot de önskade effekterna händer ibland när människor tar en hälsosam kostrekommendation och kör amok med dem. Kom ihåg att vi bara har att göra med sannolikheter här, så håll din morotkonsumtion i linje med resultaten från epidemiologerna och gå inte nötter.
Den genomsnittliga moroten väger cirka 72 gram, och en kopp hackade morötter väger cirka 122 gram, så det är inte som att du måste äta en Bugs Bunny-busk full av morötter för att nå ditt 50-gram mål. Bara en morot om dagen borde ge dig ett visst skydd mot de mest skrämmande manliga sjukdomarna.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.